精子作用大，那么，对男性朋友们而言，如何养精呢，下面就介绍一些男人不得不知的养精好习惯，一起看看去。
一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会
对于男性朋友而言，提高孕育率无疑要从精子质量抓起，受污染、不良生活习惯和饮食习惯影响，精子质量有所下降。专家有研究说，每天食用75克核桃能改善健康男性的精子质量。
多不饱和脂肪酸对精子成熟和膜功能具有关键作用，核
不良习惯别以为是小事，可能会造成不射精的大麻烦，不射精会造成男性不育的危险存在，所以大家一定要积极的治疗不射精症。下面是对男性不良习惯会造成不射精的介绍，来看看吧。
男性不良习惯会造成不射精?以下几种不良习惯可
现在社会，疾病变得越来越顽强，生病的人也是越来越多，有些人生病后遵医嘱治疗却疗效甚微，可能就是由于在服药期间吸烟造成的。下面我们来一起看一下：
男性保健：抽烟是对男性性功能最大的威胁
就像很多烟盒上都会标明的一样，人
男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。有研究表明，男性多吃大蒜或让精子数量减少，大蒜吃多了可能会杀精，不利于生育。这种说法对吗?下面我们一起
对于男子而言，精子的数量、质量、活力是优生的关键要素，男人要特别注意以下几个关键因素。下面就一起去看看吧。
半年之内不要吸烟饮酒
吸烟、酗酒、吸毒是优生优育的大敌。据研究，每天吸烟10支以上者，其体内精子的活动度
跷腿久坐、吸烟喝酒是很多男人的坏习惯，男人的精子很娇气，要从日常生活做起保护精子，下面就看看有四个不良因素可损精。
1.跷腿久坐
睾丸中专门用来制造精子的曲细精管对温度变化非常敏感。一般来说，这个部位适宜温度比人
男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。其实精子的作用有很多，下面我们来一起看一下：
揭秘：被女性吃掉的精子究竟是去了哪里
民间关于男人特有的精
男人私处还是很娇气的，长时间静坐工作、长途驾驶和喜欢穿紧身裤，都会使阴囊部位的散热受到影响，而致局部温度升高，从而影响精子的数量和质量。下面就看看怕什么。
怕“饿”
精子生长需要营养物质供给，若饮食单调或偏食、挑
据称中国白酒普遍含有塑化剂，这不仅让酒民们对塑化剂谈之色变。塑化剂可能导致成年男性的生育能力下降，影响男性生殖健康。那么，白酒中的塑化剂对男性生殖健康到底有多大危害?
酗酒会影响塑化剂排出
塑化剂是指“邻苯二
精液带血我们有时候会出现这种情况，那么这是怎么回事?这时候你就要注意了，这有可能就是精囊炎的信号。现实生活中遇到这种现象的男性不少，这让男性很恐慌，医院男科专家说，男性这种想象并不少见，患者不要恐慌，尽早到医院检查
酗酒可让男人的能力降低，还可以使精子受到损害。酒精是男人生育能力的最常见的杀手。酗酒会使雄激素水平降低。饮酒过量，可以通过毒害睾丸。那么，喝酒对精子有什么影响?
男人一辈子注定离不开酒，一个不会喝酒的男人，就不算
男人的精液只是一种简单的生理液体，一个普通的健康男性都可拥有，对于它的神奇用作效果其实都是“鬼话”，今天，就让小编为你逐一击破，关于精液的荒谬流言。
流言一：精液就是补品?精液真的含有很高的营养价值吗?
调查结果：众所
对于射精时间的长短我们每个人都有自己的定义，这也难怪，因为对于这个问题专家都很难制定一个具体的射精时间标准。每更何况我们呢，每个人都会有自己的定义，可以说是一百个人一百个样，那么专家是怎么说的呢。
男性射精时间
射精时一件好事情，对我们来说是一种享受，但是由于射精后会出现无限的劳累，这有就让射精从享受变为折磨了，这是怎么回事呢，有没有什么比较好的环节方法呢。请看文章详细介绍。
是不是每个男性射精后都会变得“萎软”
男性不
不射精症也是一个男科难题，多少著名的大夫都拿他没办法，虽然也是绞尽脑汁也想不出比较好的治疗方法，那么对于不射精症也是一样，我们是不是也可以通过饮食来进行治疗呢。想下面我们一起看一下：
男人在高潮的时候如果射不出
不射精症并不是多么难以理解的一个词，我们一眼就可以看出来，就是久久不能射精吧 ，无精症说得直白一点就是精液中没有精子，都是常见的男科疾病。我们也都知道不射精症和无精症都是导致男人不育的一个重要因素，那么他们之间
精子是什么，精子是传宗接代必不可少的东西，在我们中国，中国自古以来就有不孝有三无后为大这么一种说法，所以正常生育也就显得格外重要。对于男子而言，精子的数量、质量、活力是优生的关键要素，男人要特别注意以下几个关键因
精子质量越来越差了，某大学做了一项实验，对三百名男同学的镜子做了实验，结果有一大半不合格，这可不是一件小事情，说起来也很可怕，甚至会引起男人不育的发生，所以有的专家就说保护好精子是头等大事。数字有资料显示，近50年来男
我们都知道饮食不当容易导致精子受损，也知道长时间坐着也会导致我们的精子质量下降，但是这很片面，其实不只是久坐损伤精子，长时间站着同样不利于男性健康。尤其从事教师、服务行业等工作的男性需要多加注意。
养生：坐时间
