有活力的精子是孕育新生命的前提，然而，日常生活中，各种因素都可能降低精子的活力。下面就为大家盘点降低精子活力的5大因素，有生育计划的男性朋友尤其要注意。研究发现，精子成长只要4个月时间，因此男性朋友只要改变生活习惯
泡个温泉、蒸蒸桑拿，这恐怕是很多男人的最爱了，但是专家要提醒男性，在这样的高温下，对男人的精子是非常不利的，高温可以杀灭精子，使男人生育能力降低。
虽然温水坐浴好处多多，但如果温度过高或坐浴时间太长，都会让男性很受伤
男人的精子是非常重要的，学会保护男人精子健康是非常有必要的，那么男人应该怎样让自己的精子更加健康呢?专家推荐男人一些护精小秘方，让男人的精子更加健康。
男人“护精”秘技：
1、学会清洁自己男性应该养成好的卫生生活
美国科学家正在研发一种男性避孕药，可直接阻断精子的生成，而不影响男性荷尔蒙，初步实验显示并无副作用，停药后生殖能力即可恢复。
最新一期“自然医学”报导，一般男性避孕药是以控制荷尔蒙来达到避孕效果，但男性往往担心药
据专家介绍，精液异常分为精液异常和精子异常两类，前者指精液量的多寡，颜色异常、质的异常，后者指精子量的多少，质的异常、畸形等。专家解释，精子精液异常引起男性不育的三个主要原因：精液量过少、精液液化时间延长和少精子症
温精保精在男性生育以及房事中都起着举足轻重的作用，如何温精保精也就自然成了男性朋友们关注的问题，中医专家建议广大男同胞可以学习下按摩丹田，养精要经常进行经络的按摩，下面就一起看看养精如何按摩下丹田。
下丹田在
农民们种庄稼可能都知道，要想收成好，种子好是很重要的，同样的道理，男性生育质量的种子就在于精子质量如何，所以，“优生优育，从种子抓起”一点不为过。那么，男人什么时候精子质量最高?
男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延
精子在女性体内经历了怎样的历程，又到底是什么导致了不孕?带着这些问题，我们来看一看精子在女性体内能活多久。
男性的精子和女性卵子结合才能够使女人受孕，正常成熟男性一次射精能够排出数千万的精子，但是这些精子大部分
成年男人的会有性需求，而由于男人对健康知识了解的不多，所以在性生活问题上也没有太在意。频繁的性生活对男人的健康很不利，适度性生活才能有利男人的精子健康。
“冬不藏精，春必病温”。中医认为，寒邪最易中伤肾阳，所以，要
不要觉得咱们男人就不需要荷尔蒙，荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康，同时我们平时吃的一些食物水果中就能够有很多帮助男性身体健康的水果，赶快来尝试一下吧!
1.西红柿。西红柿的酸味能促进胃液
中国国家人口和计划生育委员会科学技术研究所在对1981年到1996年间39个市县共11726人的精子分析数据进行研究后发现，中国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。现代化程度越高的地区，精子质量下降
大多数男性都认为精子的强弱似乎和男性性能力息息相关，男科专家说：男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。那么，哪些原因扼杀了精子呢?
1、精子高
男性无精症容易治好吗?一些患上无精症的朋友也许会问到这个问题。男性无精是男人独有病症，一般都会引起不孕不育，对家庭和睦有较大的影响。对于男性无精症是否容易治好的问题，下面将进行介绍：
男性的无精症疾病一般主要分
正常男性的精液在排出体外时与空气接触即发生凝固过程，约15分钟后即开始液化，如果精液在射出时不呈胶冻状，而直接为液化状态，甚至稀薄如水，则称为精液不凝固症。那么精液过稀就一定是精液不凝固症吗?
不久前，李某与妻子做爱
很多男人把自己迟迟不射精当做是很骄傲的事，而一大部分男性却把自己自慰的时候射精快当做是早泄，那么射精到底怎么做才能更加有力健康呢?下面就来为您介绍!
迟迟不射精别不当回事
出现射精过慢的问题，不能不当回事。不能
养精非常重要，对于大多数男性朋友来说，养精护精是现代男人必须要做的事情。如果多加注意养精，男人的很多早泄是能够避免的，孕育下一代也有了可靠的保障。
生活习惯：
1、严格的执行戒邪淫
戒除手淫、看黄色书刊、网站、图片
射精就是男子性交时情欲的高潮阶段，是在神经支配下，由输精管、射精管、精囊、前列腺、尿道等器官的肌肉收缩所产生的。通过收缩活动，将精液先排入尿道，紧接着再由会阴部的肌肉发生阵发性的节律性收缩，把精液排出体外。
正
体外射精法，又称抽出法或性交中断法。体外射精法所根据的是男性的生理现象。男子的高潮分为两个阶段，第一个阶段，精液集中在阴茎要部，称为" 射精不可避免"阶段，几秒钟后达到第二阶段--"射精阶段"，精液经过尿道射出。使用体
要孕育健康的下一代，男性必须了解自己的重要武器——精子。美国《男性健康》杂志撰文，介绍了一生中精子的变化。
14~16岁：成熟精子出现，并有遗精现象。
20~29岁：这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个“小蝌蚪”都随时准
我们都知道，在生活中很多男性会利用网络来舒缓压力放松心情。但是你知道吗，一些男性朋友长时间坐在电脑前，会很严重地威胁着自己的身体健康，还会直接影响男士们的性功能，使精子质量下降。
玩电脑会影响精子质量。
忙于工作
