晨型人———指坚持晚上早早睡觉，早晨四五点钟就起床的人，是一种为了在忙碌的生活工作中保留快乐，因而早起听音乐、看书、听广播的生活方式。据了解，“晨型人”的概念来自日本，以“你的未来，决战早晨!”为口号。
“日落而息
你手中的”白马王子“或许你是千辛万苦”擒来“的，但别以为他就不会变心!沉浸在幸福中的女人一定要知道关于这十条在恋爱中容易产生的错误心理，帮你好好调整你的爱情观。
1、有了小孩就能套牢他
不是每个男人都想当老爸
俗话说得好“有钱难买老来瘦”，人老了如果体重也跟着上来了，并不是好事，专家指出，老人肥胖易致七种疾病：
1.糖尿病
肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发
我们都知道水是生命之源，知道喝水不仅对身体好，也能美容养颜，可是如小编这类人，就是不爱喝水。
色斑——清晨一杯凉白开
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什
很多人总是心烦气躁，甚至有人把这种情况称作“习惯性烦躁”。中医指出，其实，烦躁是一种正常的情绪反应，偶尔这样，无需太担心，可夏季却很容易让人烦躁，那么夏季心烦气躁怎么办?下面就来介绍几种有用的解决烦躁的方法：
1.心理暗
炎炎夏季，酷暑难耐，很多人喜欢用吹空调、喝冷饮等方法降暑。中医指出，如果夏季降暑方法没用对有可能中风，以下四大诱因尤其要重视。
闷热高温。在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不
夏季天气炎热，经常感觉没有食欲，夏天要想吃出清爽醒胃的感觉，凉拌菜当然是首选。小编教大家一些适合夏季食用的凉拌菜。
香菜
香菜，香菜有散热解表、健胃健脾等功效，为温中、健胃的食品，脾胃虚弱的人也可食用。虽然香菜常处
如果孕前贫血，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。如果贫血很严重，一定配合药物治疗。
含铁最丰富的食物：动物的肝脏、血制品、瘦肉、红肉
到了晚年，我们晚辈当然希望这些老年人能快乐健康的度过晚年。这里为老年人推荐四个延年益寿的方法，从交流、用脑、动手、跑腿等多个方面，让老年人健康快乐的生活。
1、多动手
运动使心血管更具有弹性，还会使大脑释放类啡
孕期营养是妈妈健康的重要保证，各种微量元素的补充必不可少。孕期妈妈需要补充铁元素，铁质有其特性，食用的方式、食物型态或吸收率等因素，都是影响人体利用的关键，孕妈如何补才能真正补充得恰到好处需要一定的技巧。专家解
孕期营养是妈妈健康的重要保证，各种微量元素的补充必不可少。孕期妈妈需要补充铁元素，铁质有其特性，食用的方式、食物型态或吸收率等因素，都是影响人体利用的关键，孕妈如何补才能真正补充得恰到好处需要一定的技巧。
铁质3
孕期饮食是妈妈和宝宝健康的重要保证，孕期饮食有何科学的食谱，孕期饮食需要注意什么，孕期饮食有何禁忌等等，这些都是值得我们认真思考的话题。下面是中医专家推荐的最有助胎儿聪明的七大食物。
1.小米、玉米的营养物质含
孩子的牙齿保健也是一箱复杂的工作，有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮部，这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。下面是五种损害宝宝牙齿的坏
乳腺疾病已成为威胁女性健康的一大杀手，近年来乳腺增生高发，中医认为，按摩可以有效地预防乳腺增生。
乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失
夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压
上了年纪，很多老人都会遇到胃部胀痛，没有食欲等问题。这是因为老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会有胀气等感觉出现。
如果伴有慢性胃炎、胃下垂，症状会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适，即饭后做一些弯
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。中医专家指出“降胃火”妨试试下面的几个小方法。
随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能
人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时，大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过度，并已引发许多疾病，造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。为了改变五味失衡状况，应给孩子吃些苦味食品。
一、苦味可促进食欲。
苦味以其清新
我们生活中经常看到或是听中医说“胃火”大，可是什么是胃火大呢?有哪些症状呢?是不是夏季天气热了，更容易有胃火呢?
什么是中医“胃火”?
胃火指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、
苦味食物大多含有生物碱、苦味肽、配糖体、硝基化合物以及钙、磷、钾、铁、镁、锌等多种矿物元素，具有清热解暑、祛暑消炎、补水消肿、健脾益胃之功效，尤其适合夏季食用。
常见的苦味食物有哪些?
1、苦瓜：又名癞瓜、凉瓜
