我们常说“白菜乃百菜之王”，虽然白菜很常见但是其营养价值却不可小视，常吃白菜不仅可以通便、有助消化，而且还有美容的功效。下面小编为大家介绍白菜的各种养生功效。
1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒
药酒配制方便、药性稳定、安全有效，药酒主要具有补血益气、滋阴温阳的功效，因此药酒疗法可广泛应用于各种慢性虚损性疾患的防治，并能抗衰老、延年益寿。那么什么酒可以用来炮制药酒，药酒又该如何饮用呢?下面听听专家的解
药酒是一种很好的保健品，药酒以其配制方便、药性稳定、安全有效的特点赢得了患者的信任，很多人习惯自制药酒，提醒人们在自泡药酒的过程中一定要避开以下七个认识误区。
误区1：用什么酒都可以
炮制药酒一般采用含酒精量在5
甲减是一种常见的疾病，由于甲状腺激素缺乏造成，日常的饮食对于此病的治疗起着重要的作用，那么甲减病人该如何把握饮食的原则呢?
1.补碘：除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。
2.避免
男人就是顶天立地的人，身心承受着很巨大的压力，身体也被透支得很多，所以男人们就开始寻找各种补药，专家为男性朋友介绍最需要补充的五种元素。
补药一：硼——前列腺之宝
男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一
药茶是祖国传统医学宝库中一个重要组成部分，其应用历史非常悠久，常喝药茶可以起到保健养生的功效，下面小编为大家介绍一些常用的药茶的功效及其饮用禁忌。
胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的声音嘶哑，因声
痔疮是常见的肛肠疾病，久坐不动的办公族是易患痔疮的人群之一，为什么痔疮“偏爱”坐办公室的人呢?一起跟小编了解一下吧。
李先生是某机关办公室的文秘人员，近几个月来，他发现自己得了痔疮，早晨排大便时有血滴，肛门处有疼痛
生活中我们经常会看到一些年轻人长有很多白头发，这就是我们俗称的少白头，那么，人到底为什么会长白发?是否真的会“一夜愁白了头”呢?就此问题小编咨询了皮肤科专家，一起听听专家的解释。
长白发皆源于“虚”
专家说：“事实
我们常说女性朋友易患乳腺疾病，殊不知男性朋友也会患乳腺疾病，为大家介绍男性乳腺癌都有哪些治病因素。
男性乳腺癌患者增多主要与过度饮酒、服用某些含雌激素类药物及睾丸功能障碍有关。
酒精很容易使肝脏代谢功能受损
盛夏季节，冰冻的饮料成了人们解暑的不错选择，年轻人尤其喜欢碳酸类饮料，专家提醒，夏季常喝冰冻碳酸饮料易导致肾结石。
24岁的小黄从事销售工作。冰镇饮料成了他抵抗炎热的“亲密伙伴”：早起来不及吃早饭，先喝一杯权当早点;
便秘是常见的一种病症，中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。 其中，不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因。为大家介绍缓解便秘的中医疗法。
1、按摩
患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐
有统计表明，目前在肾内科，30到50岁左右的女性患者占了多数，而且特别是经常坐办公室的白领女性越来越多。这是什么原因呢?
1、压力过大
现在白领女性，承受的压力过大，过度劳累，体内会分泌一些有害物质，造成身体的免疫力下降，一
白领女性竞争压力大，生活没规律，情绪不稳定，免疫力也受影响，加上每天较少走动，长期坐在办公椅上，如果业余时间忽视锻炼，体质就必然会越变越差。还有，她们长期处在不通风的空调环境中，也会由于缺氧，形成坏的生活习惯，导致肾脏逐步
现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。
工作压力大
各行各业都不乏顶尖人才，想在激烈的竞争中立足，白领
许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到80分就足够了，保证最重要的事得100分才是最要紧的。
坚决不做“全优生”
许多白领做事的标准是完美无缺。事实
除了手脚冰凉、腰酸腿痛等，肩酸也是现代白领女性常见痛苦之一。不良生活习惯，长期伏案工作都是造成肩酸的元凶。只要从骨骼着手，就能解决问题的根本!
肌肉紧张造成酸痛—肩酸的恶性循环
肩酸并不是由于什么原因而突然产
肩酸体型的简单治疗法：将颈、头和颈的交界、骨盆矫正到中心!
1、通过收下巴运动解决颈椎变直的问题
颈椎的第五、第六和第七根骨头失去弧度的状态称之为颈椎生理曲度变直。
要想解决造成肩酸的第一原因——颈椎生理曲
我国最早的诗歌总集《诗经》中，形容美女的牙齿“齿如瓠犀”，即牙齿如同葫芦子一样整齐洁白。反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃龉，咬合不齐者称之为龊，排列不正者称为龇，不平整者为龋，均视之为病态。
其实，早在先秦时期，人们就
近期过劳死的IT高管很多，高管有压力，普通白领也有压力，都市普通白领应该怎么做才能让自己抗击巨大的压力?
压力和焦虑来自对未来不确定的担忧。过劳的不是身，而是心!菜农靠天吃饭，收成很不确定，为何不像白领那么焦虑，也不像
颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者。
白领族保护颈椎6注意
1、纠正体位姿势。
保持自然的坐姿，调节好桌椅之间的高
