中医养生的角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。
多吃蒿子杆、葱
脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响，因此保持身体健康，保养脾胃是关键。那么脾胃虚弱该如何调理效果最好?坚持饮食调摄，注重运动以及良好的情绪是治疗脾胃病的强力帮手。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的
虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡，应该营养适量，可究竟身体最需要什么你知道么?以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。
信号1：头发干燥、变细、易断、脱发
可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元
日本、瑞典、英国、美国、香港等国家和地区的调查表明，长期同吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子患肺癌的危险度，是同不吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子的1.5-2倍。
一：导致肺癌、冠心病
日本、瑞典、英国、美国、香港等国家和
贫血的症状通常表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，还会伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等情况，严重者甚至会发生晕厥。
贫血的女性平时一定要多吃含铁量高的食物，还需要注意饮食的合理搭配，
水的角色也像人体清道夫，参与新陈代谢和排出废物。水喝得不足，身体的代谢作用会迟缓不顺畅，废物累积体内，会导致便秘、结石等问题，也让人精神变差、容易疲累。如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑
人的衰老速度的确是因人而异的，有些看起来年轻一些，通常具备这些条件：身体健康、心情愉快、保养得当、良好的个人习惯、经常运动等等。
而看起来比实际年龄老一些的女性，平时大多不注重保养，有很多的坏习惯或是身体不健康
人一上年纪就容易“老眼昏花”，很多老人没当回事，年轻人更不会上心，结果让各种眼病钻了空子。2012年6月6日是第17个全国爱眼日，今年的主题为“情系白内障患者，共享和谐新视界”，提醒各个人群，及早防治眼病，降低致盲率，以防错过
究竟女人的那些坏习惯是男人最讨厌的，最不能容忍的呢?
吃个不停，毫无形象
那些气质美女哪个是天天在吃东西的，就算运气好有个吃不胖的身材，但是在嘴巴不停动的时候，形象也破灭了。
小气
上榜理由：有一点事就唠唠叨叨
男人做
鸡蛋虽是素食却营养丰富，其养生价值一点也不逊色于鱼肉，而且它的蛋白质品质最佳，仅次于母乳，是我们日常生活中理想的天然食品。但是万事万物都有其相生相克的原理，而吃的最大禁忌就是不注意科学饮食，尤其是患病之人一定要注
位置一、前额白发
健康提示：脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜
内裤可以帮助女性及早发现疾病的蛛丝马迹。从颜色上来讲，穿浅色或白色最为理想。这是因为浅色能反映出疾病分泌物的量，还能在内裤上显示出分泌物的颜色变化。那么，哪些疾病可以从内裤上反映出来呢?它们又具有些什么特点?
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。
有利于保护男性生殖机能
很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类
每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。你会发现，洗了一辈子，结果发现一直没有洗对!没有达到该洗出来的健康水平!
清水清洗外阴
外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵
洗衣服喜欢用热水?从来都是用洗衣粉洗衣服?还用洗衣粉刷地板?洗衣粉偏好“多功能”?要是您这样以为，那么，全错了!
1、加香味洗衣粉并不好
辨析：正确
多数人购买洗涤用品的人除了考虑“是否洗得干净”外，第二个考虑便是“
冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病。而冰箱
拥有一个健康的身体是人的资本，特别是女性健康更不容忽视，因为女性的身体普遍比男性要差，这是人们都了解的一个问题，而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识，保持女性健康最忌讳的6件事具体如下：
1、忌饮茶过浓。
多数职业
在清晨，经研究证实，许多疾病都会在这是出现独特的症状，平时一向强壮的男人也不例外。我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，了解这些征兆和疾病的表现，就能及时的发现潜在疾病，对症治疗。
早醒：有些人在早晨4、5点钟即从睡
身体经络不通身体很容易出现疼痛，比如头晕头痛，而且脸上还会长斑长痘，甚至出现失眠多梦，严重者会引发乳腺增生。那怎样才能知道自己的经络是否不通?
一个人的经络是否畅通，大体可以用以下几个方法检查：
身上的肉捏着不感觉
男人一身穿戴中，最受“歧视”的恐怕要算内裤了。其实，内裤虽小，却关乎健康大局，偶尔穿错无关紧要，如果长时间马虎从事，可能给你带来诸多问题甚至麻烦。内裤虽小，却关乎健康大局
首先，内裤的面料很重要。
一位叫作沙菲克的埃及
