随着天气转热，上班族午饭后容易发困，这时候如果稍微午睡一会儿，不但可缓解疲劳，还可以让人身心愉悦，让下午的工作事半功倍。那么上班族午睡的好处有哪些呢?以下中医为大家介绍。
几十分钟午睡也可以给身体充电
午觉时间虽
吸烟的危害不可谓不多，影响呼吸系统，易致肺癌的道理人人都知道，吞云吐雾也会伤及其它的身体器官，引发多重鲜为人知的危害。
吸烟的危害：
1、吸烟影响人的消化系统健康：吸烟不仅会使消化道肿瘤的发生几率增加比如口腔癌、肠
“腰肌劳损”是以腰部疼痛为特征的一组疾病，分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位、增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组
专家介绍说，五禽戏分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏。传统的华佗五禽戏共有54个动作，由中国体委新编的简化五禽戏，每戏只有两个动作，其动作分别为：虎举、虎扑;鹿抵、鹿奔;熊运、熊晃;猿提、猿摘;鸟伸、鸟飞。每种动作都
下面向大家介绍几种常见的性病以及它们的特征，以有利于性病的自我判断。
梅毒
温暖潮湿的环境易感染梅毒
梅毒是由梅毒螺旋体所引起。梅毒螺旋体适合在温暖、潮湿，皮肤或粘膜有损伤处传播，有90%的梅毒是通过性接触而传
我们都知道超重和肥胖会损害健康，但你知道吗，身体太瘦对健康也是不利的，有十种情况尤其要注意。
胃下垂 当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致用来悬吊、固定胃部的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃部的位
化学听起来与生活不相关，其实关系密切。生活中6个地方容易藏有毒化学物，需要注意。
1.床。《无毒生活》一书作者德布拉·林恩·戴德表示，涤棉混纺和免烫含麻材质的被单可能会释放甲醛，刺激喉咙和眼睛，也容易让皮肤过敏，影响
那宫颈癌的病因到底有哪些呢?下面就为大家介绍一下常见的宫颈癌的病因。
一般，宫颈癌的病因有：
1、临床是上性生活开始过早的女性的宫颈癌的发病率较是很高的。妇女性生活开始早且患有梅毒、淋病等性传播性疾病，则宫颈癌
近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。
不爱喝水
大部分男人对喝水都没
营养学家和医学专家研究认为，晚餐不当易引起多种疾病。
一肥胖症晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们的活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。
二尿道结石晚餐太
甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量
青春逝去，光洁的皮肤不再，年轻的身体渐渐变得萎靡不振，是谁在偷走你的青春与活力呢?一起抓住偷走青春的4个小偷，一起消灭这四个恶习，从现在开始，守卫青春，抗衰老也要给力!
1.肥胖永远不是福
“现代人大部份疾病都和肥胖有关，
经常都有家长们问，“我家宝宝不爱长个儿，怎么办?我家宝宝比同龄孩子矮，是不是营养不良呀?吃什么可以让宝宝长个儿……?”说实话，有时候还真不知道如何准确的回答。因为每一个宝宝都不一样，宝宝长个儿与多种因素有关。但是，
很多美食有着潜在的危害性，专家介绍，这些美食存在的不足可通过合理的食物搭配来改善。
1、水煮鱼辛辣油腻
水煮鱼味重油多，高脂高盐。太过辛辣的食物对消化道有强烈刺激，严重时会诱发溃疡。
专家建议：
吃辣味食物前可先喝
乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护它的健康。专家建议：忙碌的女性更应该留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜的机会。
1 爱胸每年必做 接受专业检查
所有成年女性，无
人老腿先老，很多老年人朋友在走路时经常感到腿脚不听使唤，所以老年人朋友应该加强腿部的锻炼，拥有强健的双腿才能走出稳健的步伐，下面我们就来介绍因地制宜的腿部锻炼方法：
1、双手手掌合抱一侧大腿，稍稍用力，逐渐向下按摩，直
精液和唾液、胃肠液、血液等一样都属于人体的体液，但唯有精液的气味最为显着。精液不像其他体液那样单纯，它是一种混合液。精液中除了精子以外，其他精浆成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物组成。
很多女性为乳晕偏黑或者呈咖啡色而烦恼，中医向大家推荐下面的方法，这个偏方对私处和乳晕淡化黑色素确实有良好的效果!
方法如下：
一分蜂蜜加三分面粉或珍珠粉(也就是1:3的分量)搅拌成面膜状涂在私处和乳晕上，
(有网友采用
癌症的患病率近年呈逐年递增的态势，做好预防是降低癌症患病的一个重要环节，下面为大家介绍预防癌症的四个原则。
一、走出抑郁
抑郁的人，往往是追求完美的人，讲究细节、感情细腻的人，往往是喜欢思考，且常常把大事小事都扛起
现代的人们越来越重视养生保健，我们常说药食同源，药补不如食补，下面为中年女性朋友介绍保健的食疗原则：即“四舍五入”，可以应付由于体内雌性激素开始减少而面临的更年期的到来，预防心血管疾病在内的各种疾病和老人痴呆症的
