中医指出，四季泡脚各有所得，夏季也不例外，那么夏季泡脚有哪些好处?中医指出，夏季睡前泡脚胜吃补药，泡脚也有讲究。
“睡前洗脚，胜吃补药”，睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处)，每次浸泡20～30分钟(期间可加热水保持水
孕妇能吃荔枝吗?荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;而且荔枝还有丰富的营养元素，因而孕妇能吃荔枝。(提示：吃荔枝容易上火，食用要适量)。孕妇吃荔枝有哪些好处?
1、荔枝所含丰富的糖分，具有补充能量，增加营养的作用，研究证
孕妇牙龈出血是怎么回事?中医指出，除了妊娠期反应外，口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。
孕妇牙龈出血的原因：
原因一、孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮(也叫“黄体酮”)含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细
血管
孕妇保胎有道，那么孕妇什么食物不能吃?中医指出，薏苡仁对子宫肌有兴奋作用，会促使子宫收缩，因而，食用薏苡仁有诱发流产的可能。
薏苡仁味甘、淡，性微寒，利水渗湿，健脾除痹，清热排脓。现在研究也证实，薏苡仁能增强免疫力，有抗肿瘤
炎热的夏季，一定要让自己每天都睡个饱觉，这样不仅能有个最好的精神状态，同时脾气也会温和平静很多。夏季睡眠质量影响情志。
按照人体生物钟作息，每天的睡眠应保持在8小时左右，入睡时间不宜超过晚上10点，否则即使睡够8小时，
防治骨质疏松要多管齐下重视运动，所以，单纯地补钙并不能全面预防骨质疏松，只有多管齐下，才能让自身的骨量“账户”增值。
由于内分泌失调、维生素D活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等多种因素都可能导致骨质疏松。所以
骨骼对钙元素的吸收障碍，是导致骨质疏松症的根本原因。很多人都知道补钙的重要性，却往往误入歧途。所以防治骨质疏松要走出补钙的饮食误区。
由于受到“吃啥补啥”观念的影响，喝骨头汤能大量补钙，是人们的普遍想法。事实
当身体出现腰背疼痛、身高缩短、莫名骨折等症状的时候，就要开始关注自己的骨骼健康，开始预防骨质疏松症了。中医建议，预防骨质疏松要未雨绸缪定期检查。
骨质疏松症是一种因骨量低下、骨微结构破坏而导致的骨脆性增加、
小便颜色变深 要警惕得肾病!目前，在40岁以上人群中，约三成人患有肾脏病却不自知。最新流行病学调查指出，慢性肾脏病已经成为最可怕的“隐形杀手”之一。
慢性肾脏病是很多肾脏病所具有的一个共性的综合，包括慢性肾炎、肾
许多人到了夏天都有过这样类似的症状，就是觉得手心热，摸别人的皮肤时对方会感觉到自己手心皮肤烫。这是因为“血热”的原因。那么夏季血热怎么办?
如何降血热“凉血”呢?中医认为，“血热”是中医辩证的一个术语，它泛指热
夏季觉得手心热，摸别人的皮肤时对方会感觉到自己手心皮肤烫。这是因为“血热”的原因。那么夏季血热怎么办?
许多人到了夏天都有过这样类似的症状，就是觉得手心热，摸别人的皮肤时对方会感觉到自己手心皮肤烫。这是因为“
肝脏疾病会出现黑眼圈，黑眼圈症状：面部、眼眶周围都有色素沉着。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病。
黑眼圈症状：面部、眼眶周围都有色素沉着
黑眼圈症病因：黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功
中医指出，夏季适合养心，所以很多心脏疾病夏季多发，那么如何检查心脏是否有毒呢?下面我们就来看看检查心脏是否有毒的方法：
1.舌头溃疡。
中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒
鼻炎会出现黑眼圈，黑眼圈症状：打喷嚏打出的黑眼圈，黑眼圈可能和鼻子问题有关系。
黑眼圈症状：打喷嚏打出的黑眼圈
黑眼圈症病因：眼睛和鼻子的关联性真的是很大的，黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打
肾虚会出现黑眼圈，中医指出，黑眼圈症状：两眼无神，眼圈发黑。中医认为黑眼圈有可能是肾亏所致。
黑眼圈症状：两眼无神，眼圈发黑
黑眼圈症病因：中医认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此
夏季如何排除心脏中的毒素?夏季适合养心，那么如何保养心脏呢?中医指出，夏季可以吃苦排毒，同时，也可以按压心脏排毒要穴。
1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好
蜂蜜是一种营养丰富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然赠与人类的贵重礼物”、“心脏病的良友”。那夏季喝什么蜂蜜最好呢?听听养生专家的介绍。
夏季气温上升，阳气大增，新陈代旺盛，夏天骄阳高温，溽暑蒸
很多女性都是阳虚体质，中医指出，阳虚体质要煲些汤喝。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。
一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，
青筋就是人体的积滞，所以中医建议要随时注意身体上的青筋，青筋有可能是疾病的征兆，根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在：
(1)大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。
(2)胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。
(3)容易疲
青筋暴露是身体报警信号，青筋常常在人体表面出现凸起，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起。
青筋又称静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭
