从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时，脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低，这时
清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”，《随息居饮食谱》称“粳米甘平，宜煮食。粥饮为世间第一补人之物”。明代医家李时珍曾在《本草纲目》介绍药粥62种。
煮粥配料灵活，不论是为了好吃还是为了健
小儿脾胃虚弱，尤其夏季细菌较多，稍有不慎就会出现腹泻，小儿腹泻病是一种由多种病原及多种病因而导致的疾病。下面为大家介绍治疗腹泻的食疗方。
用食疗的方法可以健脾胃、止腹泻、防脱水。小儿腹泻的饮食治疗方法主要以
晚上睡觉流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，也可能是某些口腔疾病引起的，还可能是一些其他疾病引起的，因而当出现睡觉流口水现象时，需要引起注意了，那么晚上睡觉流口水是哪些疾病引起的?以下为大家介绍。
一、口腔卫生不良
初夏是荔枝的季节，荔枝甘甜可口、味道鲜美，但是吃后容易上火，那么孕妇能吃荔枝吗?孕妇吃荔枝有哪些好处?以下专家为大家解答这个问题。
孕妇能吃荔枝吗?
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;而且荔枝还有丰富的营养元素，因
夏季正是水果的旺季，芒果、西瓜、哈密瓜、葡萄等。大家都知道吃水果对身体好，中医指出，水果虽好，但是要根据人的体质进行选择。人体质一般分为寒、热、虚、实，而水果也有寒热属性，如果不小心吃错，会让人很难受，那么哪些水果适
你是爱做噩梦的人吗?为什么有的人会常常做噩梦?噩梦最爱“招惹”谁?
场景是模糊不清的。一条漆黑的巷道，被沉沉的雾笼罩着。身后什么也看不见，两旁遥不可及。背后响起渐渐逼近的脚步声，耳旁的呼吸声越来越清晰。恐惧蔓延
夏季可以吃的水果很多，而很适合夏季养生的水果也不少：
一：鲜枣。枣中含有大量的维生素C，它对女性皮肤的弹性和黑色素的滋生抑制有较好的作用，保持皮肤洁白亮丽，让女性更加自信、迷人。
二：苹果。苹果是最为人熟知的水果之一，
进入夏季，就要对气候变化作出应对，通过自我的调理和保健，增强肌体对环境的适应能力，从而避免“苦夏”的发生，更要预防“暑伤气”的发生。
耐热锻炼
首先每天至少抽出1～3小时到室外活动，根据各人的自身条件，主动去适应热环境，进
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?
运动
饭前腹中空空，脂
夏季天气炎热，暑湿偏重，暑热伤津耗气，容易引发疾病。因此吃一些水果能起到水果食疗法预防疾病。
一、桃。 性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛;桃核去
中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。
冷饮，请敬而远之
首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一
又到芒种时节，气温升高，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。
夏季是“上火”多发的季节，让不少女性头痛不已，而夏季去祛火最常用的凉茶又不适合女性饮用，因为大多女性体质偏寒，尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，孕妇更是忌讳喝凉茶。下面
过敏是一种慢性病，和体质有关。许多人一吃海鲜(吓、鱼、螃蟹等)就会发生不同程度的过敏反应，大部分表现为身体某些部位(脸部、腿部、胳膊，甚至全身)起疙瘩并伴有瘙痒症状。
中医专家指出吃海鲜最好先冷冻、再浇点淡盐水
营养学家研究发现，有些食物具有清热解毒的作用，犹如体内的“清道夫”。经常将这些食物摆上餐桌，可及时清除来自体内的各种“垃圾”。如能经常科学食用，对宝宝、妈咪及全家人的健康都十分有益。那么，哪些不起眼的食物有这样
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，原产黑米健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益
现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提早面对衰老。不过全球顶级的抗衰老专家亮出了他们的“独家绝招”,帮你放慢衰老的脚步。
1、多吃“雌”性食物。皮肤好不好，与体内激素水平关系密切，女人最好多吃大豆和山
乳腺小叶增生的预防需要保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。乳腺小叶增生是妇女最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%，80%-90%的女性会发生此病。大多数乳腺增生症是安全的，只有少部分可能有发展成
