一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状!
分析：中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
补救措施：
休息
卫生间属于阴湿之地，自然而然的就成了众多细菌藏匿的场所，生长的温床。如果不注意的话，随时都可能让细菌入侵身体，从而危害健康。那么，在卫生间活动时都有哪些方面需要注意的呢?
美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研
人的身体就像是个机器，有很多零部件组成，任何一个零部件出了故障，则可能影响人的身体健康，牵一发而动全身，女人不妨好好保护这12个关键部位，会给你带来一生健康，何乐而不为呢?
1、乳房
生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。
随着人们生活水平的提高，很多爱美人士为了追求居室美观，买来鲜花装点居室，殊不知并不是所有的鲜花都适合摆放在居室中。
最惹人爱的水仙花 其实含毒
眼下正是种植水仙的好季节，它的花秀丽芳香，但是茎叶中的无色透明黏液却
口气是由口腔清洁不当、不良的饮食习惯或者其他口腔问题(牙龈炎、牙周炎等)引起的，口腔护理喷液可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟、喝酒、牙龈炎、牙周炎等导致的口气。
最近蒂多尔教授调查了524位男性大学生，发现其中的25%人的精子数量不到3000万/ml。也就是说，当今——现在的男人，有四分之一精子不合格!!!!!
那么，哪些因素可以引起男性精子减少而导致不育呢?
其一，饮食不当。营养缺乏，如维
乙肝是由乙型肝炎病毒引起的肝脏炎性损伤，是我国当前流行最广泛、危害最严重的一种传染病。面对乙肝这个疾病，有人由于抵抗力弱或者各种因素容易感染乙肝，感染了乙肝病毒如果不及时治疗，很容易造成乙肝病毒终身携带。
那
养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。在家中通过简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫力的目的，何乐而不为呢?
1、梳头
梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经
“我平时比较懒，再说是干性头皮，经常洗怕越来越干，所以经常隔几天才洗。”直接后果：每天附着在头发上的油脂和灰尘如果得不到清理，会堵塞发囊，氧化头皮，头发就逐渐变老了。
1.每天科学洗头可抗老
头皮也是皮肤的一种。头皮也
斯康辛大学公共卫生学院的莎拉·埃斯比博士和她的同事经研究发现，在4808名年龄在16岁以下的少男少女当中，那些表示父母强烈反对自己过早发生越轨行为的男孩或女孩，如果他们每天看电视的时间达两小时或两小时以上，那么其日
很多人知道晒太阳有保健好处，但能够说出个所以然的却并不多。事实上，晒太阳也有不少学问，晒不同部位不仅让人感到舒服，还能起到不同的保健功效。
晒太阳那点事儿：晒太阳5大好处
1、晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人
阴道深处的后穹窿，能积存精液，但不超过2毫升。精液射出的量一般为2-6毫升，加上阴道分泌液，共计3-8毫升，超出其容量，精液便外溢了。
精液中有丰富的前列腺素，能引起子宫肌收缩。子宫收缩后又随即松弛，使子宫腔处于负压，吸引精子
夏天的裤子虽然薄，但还是紧紧包在身上，这样会让下身勒得慌。中医指出，女性穿紧身裤容易得妇科病。
霉菌是真菌的一种，在生活环境中无处不在，生命力极强。夏天汗多，汗液中的部分有机物对霉菌来说，是很好的“粮食”，加上紧身裤
女性天生对香味敏感，中医总结了7种有益女性健康的香味，当你疲劳、记忆力下降时，不妨闻一闻。
橘子。缓解压力，保持平静。奥地利大学的一项研究表明，人们在闻了橘子的芳香后，会觉得压力瞬间得到释放。可以买一瓶橘子气味的喷
在女人的衣橱里，丝袜是必不可少的“常备武器”。丝袜让女性变得更瘦，更性感，那么女性如何选择健康的丝袜?
连裤袜中，又有高腰、低腰和中腰之分。一般来说，如果裙子在膝盖以上10公分，那一定要穿连裤袜，一来方便安全，二来在裙子
健身中的力量训练，分为两种不同类型的，一种是大重量，一种是小重量。中医指出，上班族宜采取小重量练习。
其实杠铃、哑铃和带有重量的器械都是力量训练的方式。近日，美国《预防》杂志刊文，建议两类人日常多进行小重量训练。
很多人习惯在睡觉前洗个头、冲个澡，但洗头后一定要等头发干透再睡觉，否则中医指出，头发不干睡觉会头痛。
就像没擦干身子睡觉，湿气会在人睡眠时渗入关节，引起关节疼痛一样，不擦干头发睡觉同样容易引起疾病。头发没有擦干，大
很多人熬夜看球看，第二天匆忙起床，根本没时间和精力吃早饭，其实这样危害很大，中医指出，熬夜后的早餐营养要全面。
熬夜后早餐吃不好，会有很大危害。一是可以引起低血糖，二是大脑能量不足，严重影响记忆力，三是易患胃炎、溃疡病
世界杯大都是晚上进行，于是很多人在在热天里，半夜里光着膀子看球赛，其实这不利健康，中医指出，半夜看球要护好肚子别着凉。
最近，晚上闷热，很多人在家看球时喜欢光着膀子，吹着空调、风扇。而在户外看球的，则以冷饮为伴。这样做
