炎热夏季，很多人会觉得没胃口，食欲不振，有没有什么特效的方法缓解这样的情况呢?看看中医专家的建议吧：
1.生活要有规律
夏季之所以会出现食欲不振的情况，除了是闷热的天气所导致的之外，还有一个原因就是现代人生活的不规律
不少宝宝有消化不良的问题，这也是很让妈妈头疼的问题，中医专家推荐说妈妈不妨让宝宝吃点粗粮，更利于消化。
古时候就由人提出了“五谷为养”的饮食原则，所以说，适当地吃些粗粮有助于保障消化系统正常运转，能够治疗便秘等。
孕期前三个月是很不稳定的一个过渡时期，很多准妈妈都会有妊娠反应，而且还很强烈，有研究指出孕期准妈妈多吃苦瓜有助促进准妈妈食欲。
从妈妈怀孕的第一天起，她的饮食就成了十分关键的问题。科学的孕期饮食不仅有利于母体
中国人讲究坐月子期间多吃营养的食物，但是同时有禁忌太过油腻。下面是几种中医专家推荐的月子进补饮食，月子妈妈不妨多吃点。
1.汤品
面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个
古代有种说法是“屁股大的女人生儿子”，其实从女性的臀部也是可以测出女性的性格来的，下面是具体的介绍：
臀小心眼小
臀部小而结实的人比较劳碌，财运不好且有些小气。爱情对你而言非常重要，因此反而不太看得开，吃醋、钻牛角
高温酷暑令人虚火上旺，人体水分流失较多，且是胃肠道疾病的高发季节，那么夏季吃什么菜好呢?专家提示，夏季饮食一定要多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。
首先是适当多食用一些凉性蔬菜。
夏季对人体最重要的影响是
酷暑来临，我们会搜集各式的防晒防暑招数，但是专家提醒，一些习以为常的习惯未必是正确的做法，下面小编为大家揭秘几种错误的养生方法。
多喝啤酒能解暑
暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全
每当夏日来临，不少爸妈就开始烦恼，因为宝宝常会出现易流汗、口渴、食欲减退等现象，甚至是几个月内体重不增反跌，让爸妈十分着急。那么怎么才能让宝宝胃口大开呢?
1.食物清淡少油
由于油腻的食物(如肥肉、炸鸡等)在胃中停
最新统计表明，女性更年期症状已提前5年出现，专家建议，只要日常做好饮食调理，是可以避免这种情况的。中年女性朋友与其青年时期相比脾胃多虚弱，为此女性食补要遵循“四舍五入”的饮食原则。
“四舍”：
即减少饱和脂肪的摄取
酷暑来临，多汁可口的西瓜成了很多人的最爱。任何事物都具有两面性，对别人是良药，可能对你来说就是毒药，专家提醒，四类人群不宜多吃西瓜。
西瓜性寒、味甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治小便不利、口鼻生疮、
很多女性都存在痛经的烦恼，那么经期能喝玫瑰花茶来进行调养么?下面就来听听专家的解释。
由气血不畅引起的痛经，在服用痛经药物之时，也可以用玫瑰花茶进行调养，以起到调和脏腑、行气活血的功效，另外也可以采取煎汤热敷的方
汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法来解决。对于防汗，你会有十个八个甚至更多的方法去应对，而对于正确出汗，有6个好方法帮你变身
炎夏人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾伤致。因此，夏季养生勿忘健脾。
运动不宜剧烈
夏季天气炎热，运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为
在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。中医指出，这些坏习惯往往会给肝“添堵”。
“肝木生发，犹如树木。”肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身
对原本健康的人来说，突然拉肚子也许不必太在意，可对糖尿病患者而言，腹泻往往没那么简单。那么糖友腹泻时怎么应对?
由于腹泻使人体处于应激状态，释放多种激素，在对抗腹泻的同时，还额外动员出很多血糖，使其升高。严重时可能引
控制热量、平稳血糖是糖尿病饮食的基本原则。米饭是糖友不得不吃的主食，那么什么样的大米饭对血糖影响最小?
要达到这一目标，除了丰富食物种类外，制作方法也非常重要。就拿大米饭来说，它是中国人最习惯的主食之一。那么，对
心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器，相当于一国之君。中医指出，一些“伤心”的坏习惯需要特别重视。
心气旺盛，则面色血润。反之则会出现心胸面痛、心气衰弱等症状。所以，一些“伤心”的坏习惯需要特别重视。
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肺像一把大伞，罩在五脏六腑上面，肺气调和则气机通畅，五脏才能正常活动。中医指出，肺气的衰旺事关寿命的长短。
长期吸烟。烟草有强烈的刺激作用，中医和西医都认为吸烟对肺的伤害极大。
在空气不好的地方停留太久。肺对环境
“脾胃是健康的根。”中医上讲的脾，实际包括脾脏和胰脏两个脏器，并经常将脾胃当作一个整体。中医指出，伤脾的坏习惯主要和饮食有关。
吃得太生、太冷、太撑。生冷的食物会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃。而饥一顿，饱一顿
炎热的三伏天，酷暑难当，大家都会注意避暑，中医指出，服用药物的人夏季更要避暑。
利尿药。随着高血压患者增多，速尿、双氢克尿噻等利尿剂的使用越来越广泛。利尿剂通过促进排尿，将人体内过多的水分和盐分排出体外，以降低血压
