大嚼小龙虾的季节到了，您知道如何鉴别死虾、如何烹饪小龙虾吗?怎么食用小龙虾才算安全?市民吃虾时，一定要注意采用正确的烹调方法，合理食用。
如何鉴别死虾?
买小龙虾最怕遇到死虾，因为小龙虾死后腐坏得很快，会分解产生组
夏季到来后，大家常对着电扇吹，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停，这样一来，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。那么电风扇该如何正确使用与摆放呢
现代科学不断证实情绪和健康之间存在着紧密的联系。实验研究：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水，发现：
在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的。
在悲伤状态下呼出的气体冷却
随着高温天气的到来，人们每天排汗增多，饮水量也开始增大。营养专家提醒，夏季补水应掌握正确的方法：不要等到口渴再补水;不应贪凉;饮水过少或饮水过多都对身体有害。
专家说，正常人每天排尿量平均为1500毫升，再加上从粪便、
夏季到了，天气逐渐变得炎热，因此在饮食方面，各种各样的冷饮和凉拌的蔬菜是人们的最爱，但小编在这里要提醒大家的是，不是所有的蔬菜都可以用来凉拌的，有些蔬菜凉拌吃会导致中毒，必须煮熟后才可食用。
适宜生吃的蔬菜：
胡萝卜、
随着年龄的增长，老年人的各项机能逐渐退化，所以老年人一定要做好保健养生工作。美国“网络医学博士网”最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，与大家一起分享。
60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。专家表
很多宝宝不爱喝白开水，所以家长朋友就为宝宝们喝果汁，认为既可以补充水分，又可以补充维生素C。但是专家提示，适当地给孩子喝一些对身体有好处，过多饮用反而有害健康。
幼儿过量饮用果汁可致营养不良
国外最新的研究表明，不
酷暑高温，久吹空调，小儿易患感冒发烧、上呼吸道感染等“空调病”，那么如何才能避免空调病的出现呢?下面专家为您详细介绍。
学龄前儿童因为在空调房间内待的时间过长，对螨尘、花粉、室内外温差特别敏感，容易引起中暑发烧、
在蚊虫猖獗的夏日，有些人被叮得浑身痛痒难耐，而有些人却能相安无事。
1、体温高、呼出二氧化碳多的人
蚊子触角里有一个受热体，对温度十分敏感，使其在50米开外就能通过嗅觉锁定“目标”。因此，相比瘦小的人，体型魁梧人释放
即便是健康的人，熬夜也应注意多饮水，尽可能改善血液黏稠度，预防猝死的发生。
七月将进入高温湿热的天气，预防猝死成为暑期的关键。
专家表示，从以往高温猝死的案例来看，即便是心脏健康的人群也有发病的可能性。气温超过33℃
夏天气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经受到抑制，饮食营养的调理和水分的补充至关重要。膳食应多样化。
清热降火的食物之鲜花
鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健
很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说，预防颈椎病更是迫
很多糖友会有便秘的困扰。特别是对于糖友而言，这可不仅仅是一时的不方便或不舒服而已。那么糖友便秘了怎么办?
排便太用力，腹部压力突然升高、交感神经兴奋，都会使血压升高。有研究发现部分患者收缩压甚至接近200毫米汞
任何一种类型的糖友在任何时间都应该进行饮食治疗。中医指出，老年糖友宜饮用牛奶。
特别是老年糖友，随着年纪的增长，他们身体逐渐衰老，比如胃肠消化功能会减弱，因此适宜选择吸收更好、营养更全面的食物。其中，牛奶非常适合
中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。下面就为大家介绍消除“善怒”的饮食疗法。
肝郁气滞
症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串
季节不同，我们的养生方法也要作出相应的改变，同样，天气不同，养生方法也应不同，下面我们就来看看夏季不同天气如何养生。
天晴了——UVA补钙喽!
晴天总是让人心情舒爽，并感觉身体无比健康，这是因为阳光中的UVA能帮助身体内的
随着生活水平的提高，温饱不再是问题，高质量的生活成了现代人的追求，下面为大家介绍关于饮食的七个健康新主张。
1.西兰花配芥末。生西兰花中含有强抗癌植物化学物莱菔硫烷(SFN)，但是西兰花煮熟后，其中的黑芥子酶会受到破坏
俗话说病从口入，健康的饮食会带来健康的身体，专家提醒，一下三种吃法要不得。
“滋拉――”
生菜下油锅的声音。这样的情景不陌生，湿淋淋一把青菜放进热油锅，一时声响伴着油烟四起。油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯的烟
常发口腔溃疡的人不妨在三伏天自制一些中药茶饮，适当饮用可以有效预防口腔溃疡的发生。哪些中药茶饮能预防口腔溃疡?
鲜藕萝卜饮：取生萝卜数个，鲜藕500克。将二者捣烂绞取汁液，将汁液含漱，每天数次，连用3日。莲藕清热解暑，白
进入三伏天后，由于气温高、气压低和空气湿度大，很多人的血管不堪重负。那么为何夏季脑血管疾病高发?
夏天之所以脑血管病高发，主要是因为炎热所致：1.诱发血压波动，极易导致脑血管破裂;2.导致情绪紧张，人体内应激反应增强，使
