久坐的人最伤害的可能就是颈椎了，长时间保持一个姿势坐着，就容易诱发颈椎病，那么久坐的人为何易得颈椎病?
人的脊柱有一个生理弧度，略呈S形：腰椎弯向前，胸椎弯向后。颈椎是脊柱最上面的7节。这7节骨头不是简单地摞在一起，而
久坐族如何预防颈椎病?中医指出，预防颈椎病，最根本是要改善生活和工作中的不良习惯。
不少年轻人喜欢躺在沙发上看书，长时间低头伏案，坐公交的时候低头睡觉，都是不好的习惯。
工作时，每半小时要起身，转转头颈，活动一会儿。空
很多人比较相信中医，所以偏爱用中医的方法来调理睡眠。中医指出，掌握一些正确的方法能有效地促进睡眠。
顺应自然，顺应四时。中医古籍记载“阴气盛则寐，阳气盛则寤”，所以在晚上亥时(21—23点)前上床睡觉，能进入最佳的睡眠
在夏季吃凉面的风俗由来已久。夏天，凉面基本成为了每家餐桌上的常客，那么夏季吃凉面的功效有哪些?
麻酱凉面北京人最爱吃。“左手捧凉面，右手拿筷子外加一根黄瓜”是北京胡同的代表景象。麻酱凉面的做法简单，只需将面条煮
目前市场上抗衰护肤产品琳琅满目，具体效果如何可能只有自己最清楚了，中医指出，抗衰老最好的方法是食疗。
菠萝滋润肌肤。水果是皮肤的“返老还童药”。菠萝中含有一种有助于去除角质的特殊酶。将菠萝汁涂抹在脸上或者将
现实生活中，很多人都被“烟毒”所扰。那么吃什么减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低?
清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨
炎炎夏日，酷暑来袭，很多人害怕被晒伤，也很容易出现疲劳的情况，中医指出，维生素E有助你安度盛夏。
因为维生素E是夏季最好的营养素。德国科学家研究表明：人们在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温
夏季来临，阴道炎容易反复发作，很多女性朋友因此苦不堪言。那么夏季如何预防阴道炎复发?
熬夜加班、作息不规律。现代女性生活压力大，经常加班到很晚才休息，生物钟被打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力不断降低，有害菌容易侵袭。
文胸佩戴正确不仅能展现完美的身形，还能保证健康，所以中医指出，戴胸罩也是一门学问，那么如何正确选择和佩戴文胸?
长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，过紧的胸
前列腺是男性独有的器官，关系着男性一生的健康，中医指出，超半数男性得过前列腺炎。
近年来，有些人把前列腺炎视为“洪水猛兽”。患病后，他们深受困扰，不能正常生活和工作。不少人到处求医，耗费了大量时间和金钱，但收效甚微。
癌症并非不治之症，早发现早治疗是关键，中医指出，这10种人患癌几率较高，应及早防范。
1.喝烫茶。研究发现，茶水温度高于68.8摄氏度即可算热茶，如果茶水温度高于70摄氏度，食道癌风险最多可增加8倍。
2.常熬夜。晚上灯光所产生
目前，很多男性对于前列腺炎，有着错误的认识，中医指出，男性前列腺炎并不是性病。
一方面，慢性前列腺炎的临床表现有很多，如尿路症状、疼痛、性功能障碍等。有些人会误以为自己患了性病。还有人碍于面子，轻信小广告“一次治愈
前列腺是个非常娇弱的器官，中医指出，久坐、酗酒最伤前列腺，所以这些人群一定要小心了。
会诱发慢性前列腺炎的因素有很多，分内、外两种。一般而言，IT人士、白领、银行职员等久坐族，都是慢性前列腺炎的高发人群。尤其是以下6
近年来，慢性前列腺炎的治疗有了长足进步。中医指出，慢性前列腺炎控制是关键。
病因不同，是否合并细菌感染、病情轻重、精神心理因素、对药物的敏感性、对治疗的反应性等，也不尽相同。因此，不存在一种适合于所有患者、能“
很多人夏季热的时候喜欢喝冷饮降温，其实这是一个误区，中医指出，夏季喝温水反而凉快。
在降温的方法上，很多人还存在一些误区。
使用止汗剂。不少女性很在意汗渍和体味，但是止汗剂使用过度，会阻塞汗腺，并影响体温调节机能的正
被蚊虫咬后奇痒难忍，怎么办?中医指出，夏季蚊虫叮咬后怎么办?中医指出，一些小东西可以帮你缓解不适。
1.柠檬汁、芦荟汁或盐水。用柠檬汁、芦荟汁或者盐水擦患处，可快速止痒。如果已经开始流脓水，可以抹一些具有消毒杀菌作
与酷暑斗争是一场持久战，饮食可以让你保持战斗力。中医指出，夏季绿豆汤解暑排第一。
为大家开了一个降暑清单，都是些清热、生津、利尿、祛湿的瓜果蔬菜。绿豆排在清热解暑榜的第一名，用绿豆煮汤即可，最好不加糖。清热同时
夏季要想清凉，环境很重要，那么夏季如何让房间清凉?中医指出，夏季空调加风扇冷得更快。
如果房间大，空调加风扇一起吹会更凉。因为风扇在密闭的空调房里可以起到促进空气流通的作用，使冷空气快速到达室内各个角落。但风扇最
不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，色斑并不完全由年龄决定的。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，下面小编为大家列举夏日最易长斑的五个坏习惯，一不小心就会上“斑”哦，如果你也有这样的坏习惯，快快改掉吧!
我们都很害怕癌症，觉得这个“不治之症”很是可怕，那是因为大多癌症在发现的时候已经是晚期了，治愈率很低。那么如何早期的发现癌症呢？
一、最少每月一次自行触摸颈部、腋窝、腹股沟等处，检查是否有肿大的淋巴结(一般认为，小
