夏至以来，全国都进入晴热天气，不少地方还出现了37℃、38℃的高温。那么炎炎夏季改如何安全度夏呢？
专家介绍，就夏季常见疾病来看，主要有夏季肠胃问题：包括消化不良、胃口不佳、腹胀拉肚子、急性胃肠炎等;夏季空调病问题：头晕
贫血多出现在女性中，面色苍白，而且少气懒言，不仅对身边事情没了兴趣，也少了“性趣”，下面是中医专家对贫血女性的饮食建议：
胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，无论榨汁或者煮汤，都是不
民以食为天。食物不仅能够为我们提供能量，保证机体的正常运转，有些食物还兼有防治疾病的功效。
1.肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。
由于工作忙碌，现在大多数上班族是匆忙解决早饭、中饭将就快餐、补偿式享用晚餐。但是你知道吗?晚餐过饱是危害多多的。
上班族流行补偿式晚餐
早上起不了早，急急忙忙在灰尘仆仆的大街上买个鸡蛋饼当早饭;中午随手翻出一
三伏天来了，那么夏季如何降温避暑才能度过一个清凉的夏天?中医指出，夏季避暑要给3个地方降温。
脖子、腋窝、大腿根
当酷热难耐，甚至快中暑时，有什么办法让身体迅速降温?最好的办法就是冷却身上有大血管的地方，尤其是三处：
茶已成为最有益身心健康的绿色饮料。但是，关于饮茶也存在很多误解。中医总结了关于饮茶的9个误解。
误解一：白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树，但加工方式不同。红茶多了发酵过程，而白茶的嫩叶被采摘后，只经过
有的孩子的牙齿不整齐，于是，很多加重希望带孩子多矫正，那么牙齿矫正之后不能吃哪些食物?
牙齿矫正是利用矫正装置的机械作用，使牙齿完成类似生理性地移动，诱导牙齿移动到正确的位置。正规安全的矫正移动是不会引起任何病理
夏季高温很容易出现各种各样的疾病，尤其是运动的时候，更容易出现意外情况，中医指出，夏季运动补水降温是关键。
中暑等与高温有关的疾病症状包括：肌肉痉挛、恶心、呕吐、乏力、头痛、头晕、神志不清、易怒、体温超过摄氏40
盛夏七月骄阳似火，如果不注意的话，很容易出现血压升高，心律不齐的情况，那么夏季如何避暑以防心病发作?
中医认为“暑易入心”，夏季是心血管病人容易发病的季节。大量出汗会导致血液黏稠，使心脏缺血缺氧，容易诱发心律失常。夏
健康的重要性我们都知道，拥有健康就有希望，失去健康，就失去了一切。中医总结了健康饮食的“十大黄金法则”，你的寿命有可能增加10年。
1.食物多样，谷类为主，粗细搭配。不要吃的单一，多吃稻米、小麦、玉米、高粱、粟、大麦、
夏季到来，很多老人却不敢穿凉鞋，敬而远之，那么夏季老人穿凉鞋注意事项有哪些?
老人脚的关节、韧带、骨骼因老化缘故，导致足弓逐渐塌陷，对身体的支撑能力明显下降，因此对鞋有更多要求。在选择凉鞋上，其实只要具备以下几点，一样
每个人都有做梦的经历，我们的梦境也可以说是可谓五花八门，中医指出，梦境能反映一个人的心理状况。
梦见掉牙是最常见的与外表有关的梦。美梦见掉牙通常表示做梦者比较在意别人对自己的看法，甚至为此焦虑。女性梦见掉牙，还
生命在于运动，骨质疏松患者也是如此，那么骨质疏松患者如何正确运动?中医指出，骨质疏松患者运动时要格外小心。
然而，一些骨质疏松患者却对运动敬而远之，害怕一不小心就会骨折。但实际上，预防和减轻骨质疏松的方法，恰恰就是锻
如果说病从口入，那么双手就是帮凶，所以中医指出，生活中要注意保持双手的清洁。
有些细菌会随着揉眼睛、吃东西、摸鼻子或嘴巴等动作，趁机溜进你的体内。近日，不只饭前便后要洗手，生活中很多时候都要保持双手清洁。
做这些事
身体一旦缺水，就会慢慢各种情况，等到缺水的时候再补水可能就晚了，那么身体缺水的信号有哪些?
严重时甚至可导致肾功能衰竭、脑水肿等。当你感到口渴时再补水却是为时已晚。幸运的是，身体会给你留下各种线索，暗示你需要补水
很多人感冒的时候会出现鼻塞的情况，这严重的影响了日常的生活，中医指出，这些家庭疗法能治鼻塞。
熏蒸法：将一小把葱白或三四个洋葱头切碎熬汤，用鼻吸其热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉
夏天容易发生热感冒，主要是由于酷热环境下，人体汗毛开放，汗液外泄，此时机体抵抗能力下降，此时如果不慎着凉，那么就会使汗毛孔闭塞，热和汗排不出去，积聚体内，就出现了热感冒。那么怎么预防夏季感冒呢?
防止夏季感冒，日常生活中就
应时饮食是中医养生的一个重要原则，主要是指饮食要注意与时间节律相适应。应时饮食有利于健康长寿。这种应时主要是指应年节律之时，与应日节律之时。
年节律是指饮食要根据季节气候的寒温变化和人体神气生长收藏的不同
每个男人都希望自己的性能力越强越好，所以往往对增强性能力的一些养生方法趋之若鹜，甚至连一些新奇的方法也不惜冒险尝试，结果事与愿违。专家们表示，其实那些看起来很普通的壮阳办法，才是最有效而且无副作用的方法。
秘方
补肾的食物有哪些?肾虚怎么办?肾虚吃什么补?我们都知道，如果肾不好，会加速人体衰老，会伴随出现一系列的肾虚症状，特别是对于女人来说，补肾更重要。那么女人究竟怎样滋补才最养肾呢?下面中医教你补肾的方法。
介绍几种药物
