山药原名薯蓣，中医认为性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿;肺虚咳喘，消渴;肾虚尿频，遗精，带下;外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药，又是常用的药
俗话说春困秋乏夏打盹，那么有什么办法可以赶跑夏季的疲劳感呢?下面小编为您推荐一款养生药酒：青梅药酒。
自古青梅煮酒受到大家的喜爱，口味酸酸的，在炎热的夏季正是一道应景的饮品。喝青梅制成的药酒还可以解除疲劳、烦闷
有一首流行歌曲叫做《阳光总在风雨后》，别烦恼，一切都会过去的。在生活中我们也要学会这种养生的心理，要心胸豁达，乐观处事。下面就为老年人朋友介绍心理保健的方法。
老年心理保健“三个三”
会做三件事——会关门、会计
性功能障碍，我们并不陌生，是很多男性难以启齿的一种病症，如果不能及时治疗，严重影响夫妻性生活，更是对男性造成很大的心理负担。下面就来看看性功能障碍的危害。
第一、 如果男性朋友患者了性功能障碍不仅仅会患者的生殖系
据专家介绍：睪丸扭转是泌尿外科的急症，睪丸扭转虽可能发生于任何年纪，其中好发时期之一是在新生儿时期，但大多好发于12至18岁的青少年，发生率约四千分之一。
经典案例：
案例一：小方是郊县的一名中学生。3月15日，星期日，上午8时
营养充足时宝宝健康成长的关键，会为孩子将来的成长打下了坚实的基础。下面就为家长朋友介绍宝宝要远离的七类食物。
茶水、酒类-----这一类产品大都具有刺激性，宝宝年龄尚小，神经系统还无法承受这类食物的刺激，否则会影响
初一婴幼儿时期的宝宝抵抗力较弱，尤其夏季更容易患上腹泻，腹泻虽然不是和可怕，但是可怕的是，如果不能细心照料，则会诱发泌尿系感染。
本来女性泌尿系统感染就比男性的发病率高。一般情况下婴儿的抵抗力较弱，而在正常状态下
身体是革命的本钱，正常的作息时间是健康生活的保障。现代社会夜生活成了一种时尚，但是这种生活方式严重影响身体的健康。下面就为大家介绍一天中调理五脏的最佳时间。
对于白领或是上班人士来说，白天很多时间都是固定的，
鸡蛋是日常的最佳补品，但是如果不能正确食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，下面我们就为大家介绍吃鸡蛋的大学问。
1.忌吃煮老的鸡蛋
若鸡蛋煮的很长的话，蛋黄表面就会形成灰绿色硫化亚铁层，很难被人体吸收。蛋白质
我们虽然都知道早餐的重要性，但是很多年轻人还是为了省事省去了早餐。专家提示，早餐绝对要吃，而且要吃好，不然你就会百病缠身，甚至会因此失去生命。
现在不少人，很喜欢暴饮暴食，而且还在晚上。早餐就被早早的忘在了脑后，不是
好男人是怎样“炼”成的?!标准好男人不仅不可以自以为是的忽视自己健康，更要尽早摒弃以下这些要命习惯。中医对男人警告：千万不能，男人最不能有7个要命习惯!
1、吸烟。
烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，
茶已成为全世界最大众化、最受欢迎、最有益身心健康的绿色饮料。然而，关于饮茶也存在很多误解。《印度时报》近日载文，帮助读者消除饮茶的9个误解。
误解一：白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树，但加工方式不同
如今的黄金剩女被健康正在“袭击”着，下面小编就来告诉大龄女青年们8个容易侵扰剩女的健康隐患，大家一定要多加注意。
剩女健康题目多
人的健康状况和其生活习惯密不可分，大龄单身女性在受到不健康生活方式影响下，患病率
身体是革命的本钱，为了身体的健康我们一定要保持良好的生活习惯，下面提醒男性朋友要提防的生活中的五大“敌人”。
1号敌人：酒精
酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血
40岁的中年人要承受来自家庭，工作社会各方面的压力，同时还要面临各种疾病的威胁，如脑出血，为了避免发生各种心血管疾病，40岁的中年人应做好保健养生工作。
第一、定期体检
随着年龄的增长，人体对抗疾病的能力越来越低，免疫力
夏季随着空调的频繁使用，空调病越来越多。那么有什么办法可以对付空调病呢?下面就为大家介绍对付空调病的一个简单方法：喝姜汤。
适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。由
夏季气候炎热，也是万物生长最茂盛的时候，由于夏季出汗较多，这会大量消耗人体内部的各种营养物质，因此夏季也需要进补，夏季进补应以养阴清热、清淡爽口为原则。下面就为大家介绍：烈日下的补气强身法。
为了改善烈日下的种种
炎炎夏天，很多人都会去买冰凉的饮料、冰水来止渴，一口喝下，畅快无比。但是，冰水真的能解渴吗?养生保健专家分析认为，在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温，其实是不科学的。
因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大
中医养生理论认为肾为先天之本，功能多且重要，有藏精、主生殖、主骨生髓、主脑、其华在发、开窍于耳等功能，对五脏六腑起着至为重要的温煦、激发、滋润、濡养作用，影响脏腑的运作。因此男人们应学学如何检测自己是否肾虚，以
中医穴位按摩帮女人养护卵巢。卵巢对于女性的重要性，相信很多人都知道。卵巢不但关系到女人的生育能力，而且还关系到女人的衰老问题，因此如何能够更好的养护卵巢对女人来说是一个非常重要的问题。
下面一起来看看按摩哪
