每个人都希望容颜永驻，其实，关键需要每天从细微生活习惯着手做出改变。中医指出，充足睡眠对返老还童很重要。
南云吉则，是日本东京南云美容外科医院院长、日本美容外科协会会长，今年56岁。年近六旬的他，外表看却像30多岁的
进入三伏天之后，天气湿热难耐，很多人习惯躲在空调房里避暑。但是专家提示，久坐空调房会减弱人体免疫力，不利于身体的健康。那么我们该如何避免吹冷气不伤呢?
冷气开太强或长时间待在冷气房，会使体温中枢调节失常，常见易造成
吸烟有害健康，几乎世人皆知。中医总结了有关吸烟的10个惊人事实，希望能引起大家对吸烟危害健康的进一步关注。
1.90%的成年烟民坦言从青少年时期就沾上烟瘾。
2.英国一项调查发现，近99%的妇女从来不知道吸烟与子宫颈癌之
月经是女性的一个重要特征，女性经期一定要倍加呵护，否则会影响女性身体的健康，下面就为女性朋友介绍经期不宜进食的7种食物。
1、含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破
内分泌是人体生理性能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性朋友经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。
但是假如由于某些原因，导致内分泌腺分泌的激素过
随着社会工作压力的增大，加之不合理的生活习惯，性功能障碍的患者越来越多，下面就由小编为您简单介绍性功能障碍危害主要有哪些。
1、影响夫妻之间的性和谐，甚至引起家庭婚姻不幸。
男性性功能障碍不单自己不能体会到夫妻
很多不能控制的因素必须让孕期女性进行手术来终止妊娠，引产是种植妊娠的一个手段，那么如何确定引产手术的最佳时间呢?下面为大家介绍一下。
情况一：如果通过检查发现胎儿有严重的畸形或者不能生存的情况下需要做引产手术
在《金瓶梅》中，叙述了西门庆向胡僧求“春药”的故事，西门庆得到春药后，无论是夫妻行房，还是在外偷情，之前都要服用。下面我们就来谈谈“春药”。
关于“春药”(古代又称之为“淫药”)，中国古代房中术一直有这部分内容，泛指
充足的睡眠时健康的保证，好的睡眠姿势是健康睡眠的保障。专家解释，九种睡姿很伤身，大家应该注意了，会威胁你的健康哦。
1.相对而睡
如果夫妻相对而睡，会因为过多的吸入对方呼出的废气，使大脑缺少新鲜的氧气，容易引起失眠。
2
盛夏时节，人们经常会出现食欲减退，身体不适等各种症状, 下面为大家介绍四款养生粥，在炎炎的夏季给你带来一丝凉意。
一、冬瓜赤豆粥
材料：冬瓜250克，赤豆15克，粳米50克，冰糖适量。
做法：冬瓜去皮切丁，赤豆、粳米洗净;将赤豆放
我们都知道内分泌失调会导致月经不调，脸上出痘痘，女性的内分泌失调跟日常生活习惯也是息息相关，那么我们该如何调理内分泌失调呢?
1、少吃快餐，远离毒素
快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多
胸罩是女性的必备品，是保护乳房、美化乳房的女性物品，佩戴胸罩可以提升女人的魅力指数，但是漂亮的内衣也隐藏了巨大的健康隐患，胸罩佩戴不当则会诱发乳腺炎。
目前，因戴胸罩不当而导致的乳腺癌发病率上升了40%。乳房中有15
日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。以下五招蹲的练习，每次可以只做一个动作，也可连起来做，并且不受时间和空间的约束，通过练习可以增大胸腔和肺的活动范围，从而提高健康水
夏季的傍晚去街边的烧烤店吃点烧烤，喝点扎啤是很多人的生活，但是专家提示，常吃烧烤不利于身体的健康，下面为大家介绍吃烤肉的六大危害。
1.烤肉使人缺乏微量元素
为什么吃烤肉会造成微量元素缺乏呢?因为吃烤肉会减少蔬菜
炎热的夏季，防暑降温是我们日常生活的一个重要工作。殊不知，精子也需要降温防暑，精子中暑则会影响你的爸业。
精液由精浆和精子组成，精子由睾丸生精细胞产生，在附睾内成熟，通过输精管运输。精浆主要是由前列腺、精囊腺、尿
男大当婚女大当嫁，男人为什么想娶妻结婚呢?下面心理专家就为您揭示男人为何娶妻的心理秘密。
1、娶个老婆好暖被窝。
这是大人与小孩子之间的对话，相信大家儿时也会如此回答。但现在条件好了，时代进步了，小男孩也知道娶老
指甲油又称“指甲漆”，涂于指甲后所形成的薄膜，坚牢而具有适度着色的光泽，即可保护指甲，又赋予指甲一种美感。
很多女孩子爱用各种漂亮的指甲油掩饰指甲瑕疵，使指甲更完美。然而，专家告诫，指甲油使用不当或经常使用会导致多
卫生巾是女性经期的保镖，我们每个月都要使用卫生巾，但是你真的会使用它么?小编在下文将讲述女人经期应该注意的八大常识。
如果自身使用卫生巾不当，就会让不方便变成烦恼。不仅不能保证女性经期卫生，还可能导致女性感染各
内裤是每个人的“贴身伴侣”，尤其对于女性而言，内裤的选择更换有着很大的学问，下面就为大家介绍女性内裤的选择集更换频率!
女性内裤应该多久换一次
内裤是女性最贴身的衣物，也是女性健康的保护伞。但是如果内裤穿着不当，
塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。但是，瘦身衣有‘利’也有‘弊’，长时间穿着瘦身衣会对人体造成
