夏季吃饭剩下来的饭菜怎么处理，这让人很头疼，中医专家支招：如何处理夏季隔夜剩菜?
安全吃剩菜小方法：
1、提前分装
明知道这一餐吃不完，就应当在出锅时分装到不同的盘子里，其中一份稍微凉下来之后就放入冰箱，这样菜中细菌的
很多人选择在夏季冬病夏治，中医指出，冬病夏治要辨证 忌盲从，更不要人云亦云。
冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医
很多人可能比较节约，夏季出现了剩菜，可能也会留着第二天吃，但是中医指出，夏季要注意剩菜的危害：
1、鱼、肉、豆制品——小心有毒微生物
鱼、肉和豆制品只有微生物繁殖的问题，亚硝酸盐的问题基本上无需考虑。鱼、肉和豆制品
我们都知道女性不能缺少，都说女人是水做的，但是中医指出，女人补水过度也有副作用。
1、清晨慎补水，许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮
很多女性都想美容美体，但是中医指出，其实美容美体可以随时做的，早晨起床后就是不错的时机，中医美容：晨起美体操。
膝靠胸运动
仰面躺在床上，双腿伸直，抬起的左腿，把双手放在大腿后面抓紧。轻轻的把你的膝盖拉向你的胸部，直到你
很多女性都害怕会出现皱纹，其实，有很多方法能帮您去除皱纹，中医总结了迅速去皱纹的几招必杀技。
第1式认真洁面令肌肤变得湿润、细腻
清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌
夏季很多脾虚的人不知道吃什么好，脾虚的人吃什么食物比较好?中医指出，脾虚的人适合吃补脾益气的食物。
脾虚的人吃什么食物比较好?
脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、白
很多人夏季会出现腹泻的情况，腹泻后怎么办呢?中医指出，治疗夏季腹泻要辩证用药。
一、寒湿泻
症状：腹泻清稀，甚如水样。腹痛肠鸣，脘闷纳呆，或伴恶寒发热，头痛鼻塞，肢体酸痛。舌苔薄白或微腻，脉浮缓。
中医认为，此种腹泻是由于过
很多人夏季会出现腹泻的情况，但是却找不到原因，那么夏季腹泻的原因有哪些?
夏季腹泻主要表现为：腹痛、腹泻、肠鸣音亢进等，肠道感染者可伴有发热、欲泻而不爽、里急后重、大便腥臭等，严重腹泻会出现脱水症状。
引起腹泻的
很多夏季出现了腹泻的情况后，会比较虚弱，那么夏季腹泻吃什么好?不同时期推荐不同食物：
1)腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;
2)情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片
夏季可能会经常腹泻，但是中医指出，腹泻的类型不同，治疗的方法也不同，那么急性腹泻的症状都有哪些?
急性腹泻的症状：
1、伴随重度失水，常见于霍乱或副霍乱、沙门氏菌食物中毒、慢性尿毒症等。
2、伴里急后重，可见于急性痢疾、
慢性腹泻一年四季均可发生，但以夏秋两季较为多见。那么慢性腹泻的症状有哪些?
慢性腹泻，指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，每日排粪量超过200g，或含未消化食物或脓血，病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2-4周内的
很多夏季会出现过多的情况，那么夏季出汗需要注意什么?中医指出，以下事项一定要注意，否则会损坏健康。
1、身体出汗过多者，要特别注意及时更换汗湿衣服，并用温水洗澡，保持皮肤干燥。
2、大量出汗后不要直接进入空调房间，应当
很多人夏季会出现出汗的情况，其实有些情况属于正常的出汗，而有些是异常的情况，中医指出，夏季4种异常出汗要当心。
1、手足心出汗多
往往在夏天，很多人手心容易出汗多，而且这类人，脚汗、腋窝汗也出的厉害。
应对方法：若手足心
炎热的夏季，酷暑难耐，这就迫使人们用多种方法防暑降温，造成寒凉太过。中医指出，夏季养生也要防“寒”。
原因有三：
1、城市中人们居住的房间都有空调，昼夜开，极易造成形体受寒太多，一不留神还可出现面神经麻痹。
2、工作环境
很多人夏季认为吃姜的好处有很多，但是如果不注意方法的话，也不利于健康，那么夏吃姜的误区有哪些?
中医认为姜性味属辛温，入肺、胃、脾经。发表散寒，温胃止呕，温肺化痰止咳。用于风寒感冒，呕吐，痰饮，喘咳;解鱼蟹、鸟兽肉毒。还
现在正处于夏季，夏天要防暑、湿、热。同时夏季还要注意防寒，那么夏季防寒应该怎么做?
中医认为导致疾病的原因主要是两大类，一是外感“六淫”邪气，二是内伤“七情”。而外感“六淫”邪气是指风、寒、暑、湿、燥、火。这六
30岁的人群大多面临着各种各样的压力，没完没了的加班，嗷嗷待哺的孩子，中医指出，30岁常吃粗粮坚果能护心脏。
1、多吃鱼和坚果：这些食物中含丰富的欧米伽3脂肪酸，能保护心脏。如果你怀孕了，它还能促进婴儿大脑和眼睛的发育，并
人到中年，无论男女，身体可能都会出现各种各样的问题，所以中医建议，40岁常吃吃红肉能摆脱疲劳。
1、多吃红肉：女性月经周期变动，容易贫血。嗜睡、萎靡不振、注意力难以集中等都是缺铁的症状。建议每周吃3—4次红瘦肉，外加充足
在夏天里，你不仅可以穿着漂亮的衣服来展示身材，还可以巧妙运用天气的变化来养生保健。下面就让我们一起来看看夏季养生之道，学学怎样来根据天气变化来养生保健吧!
1、晴天补钙
晴天总是让人心情舒爽，并感觉身体无比健康，这
