对于男性来说，性生活是一种缓解压力的好方式，但是很多人在房事进行完毕之后，经常会有元气大伤的感觉。下面就为男性朋友推荐三道大补的汤品，供男士们“养精蓄锐”。
如果你性生活过于频繁，耗伤阴精，那么可饮用一些益精填髓
“排毒”这个词我们并不陌生，我们经常说排毒养颜，时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下面就为大家推荐几种健康的排毒方法，供大家参考。
主动咳嗽法：
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏
夏季天气炎热，最重要的工作就是防暑降温，清热解暑，下面就为大家推荐几款适宜夏季防暑的药茶，大家不妨自制一些。
银菊茶 金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
竹叶
夏季高温炎热，很多人喜欢吃冷饮来降暑，但是有一些人不适合，中医指出，夏季不宜吃冷饮的人群有哪些?
肥胖患者。冷饮中含糖多，会增加脂肪，使身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。
龋齿、牙质过敏患者。这类病人吃冷饮
夏季是黄瓜上市的季节，虽然吃黄瓜的好处有很多，中医指出，夏季吃黄瓜的六个不宜。
吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类
夏季很多人喜欢吃西瓜降暑，但是有些人群不适合吃西瓜，中医指出从，夏季有五种人群不宜吃西瓜。
一、口腔溃疡病人
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃
夏季吃大蒜能消毒杀菌，但是很多人不适合吃大蒜，那么夏季哪些人不宜吃大蒜?中医指出，三类不宜吃大蒜的人。
不宜吃大蒜的人群如下：
眼病患者：中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。现代医学研究发现，青光眼、白内障、
夏季消暑喝凉茶是一个不错的选择，但是有一些人群不适合喝凉茶，中医指出，夏季有5类人群不宜喝凉茶：
1、风寒感冒者。夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈。
花生营养价值丰富，很多人都喜欢吃，但是中医提醒，这6类人群不宜吃花生。
1、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过
很多人认为鹿茸营养价值高，多吃有益于健康，但是有一些人群是不适合吃鹿茸的，中医指出，不宜吃鹿茸的五种人群。
古诗有云：“尾闾不禁沧海竭，九转灵丹都慢说;唯有斑龙顶上珠，能补玉堂关下穴。”诗中所谓“斑龙顶上珠”指的就是
我们都知道夏季人体有湿气，而夏季喝老鸭汤能祛湿，中医指出，夏季常喝清热祛湿鸭汤。
冬瓜水鸭汤
老冬瓜1块(约800克)，水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。
做法：冬瓜连皮切块，其他材料洗净。上述材料放到锅里加水，大火烧开后
作为女性，你是否了解你的私处呢?一项关于女人私处调查的结论显示：77%的女性会通过镜子仔细观察自己的隐私部位，53%的女性乐于与他讨论这个地带的使用方法。但令人泄气的事实是：45%的女性并不知道关于这个部位的健康秘密。
薄荷是清凉消暑的佳品，其实，夏季很多药膳加入薄荷能消暑降温，中医推荐：夏日美味又健康的薄荷食谱。
一、薄荷火锅
原料/调料：薄荷草1包(约1杯)、元宵(花生、芝麻、红豆口味任选)1盒、新鲜鸡蛋4个、凤梨罐1罐、糖1杯
做法：
1
不同的年龄需要补充不同的营养，中医指出，20岁左右每天喝奶骨头壮，因为20多岁是身体状态最佳的年龄段。
1、常喝奶：20多岁，是强壮骨质的最后机会，以后就只能努力保持这个水平，或者“吃老本”了。成人每天应该摄入800毫克钙，如
夏季养生之道，进入夏季以后，天气下降，地气上腾，万物都处于活跃时期，万物茂盛秀丽。人们应晚睡早起，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气能够向外宣通开发，这就是适应夏季，保护长养之气的道理。
易上火 需调养心神
中医认为夏属
夏季养心有五个难关，那么如何克服这五大难关，夏季养心的方法又有哪些呢?
夏季养心的方法第一关：养阳关
“阳气不足，湿邪不去”，吃再多补品药品也无济于事，绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。
在一年四季中，夏
随着医疗技术的发展，虽然当今很多疾病可以治疗，但是对于一种疾病，人类却是束手无策!那就是癌症!各种种类繁多的癌症夺去了多少人的生命，为多少家庭蒙上了沉重不堪的阴影!
胃癌是当前死亡率比较高且很凶险的一种癌症!据有
长期依靠药物补钙的老年人，除注意钙片剂量、服用方法外，在饮食上要注意少吃含草酸的蔬菜，如菠菜、芥菜、雪菜等。因为这些蔬菜含有的草酸易与钙离子结合，形成难以吸收的草酸钙。
钙剂进入胃肠道后转为易被吸收的钙离子，如
很多人可能都不知道自己走路姿势不正确，那么如何看出走路姿势是否正确?中医指出，要想知道你的走路姿势是否正确，看看鞋底就能找到答案。
走姿正确，鞋底的受力和磨损应该是平均的。很多人的鞋跟都有不同程度的磨损，这些都能
夏天的毛巾特别容易黏湿，通过各种方式清洗却越洗越糟，那么夏季的毛巾应该如何快速清洁?
肥皂比洗衣粉更容易漂洗，因此很多人都习惯用肥皂搓洗毛巾。但只用肥皂搓洗毛巾，常常会越洗越滑。这是因为，夏天气温高，如果晾毛巾的地
