7月，夏季气温日渐升高，太阳的“热情”有增无减，大家外出时务必要作好防晒工作。去年国家就曾多次发布高温红色预警，部分城市最高温度曾达40度以上!要知道42度都可将鸡蛋煮熟了。夏季天气闷热，稍有活动就会大量出汗，而当身体
上了年纪，身体经常会出问题，稍微一疏忽，难免会错过最佳治疗时机，所以老人要养成定期体检的习惯。那么，如何给老人们做体检呢?
50岁后开始半年一检。50岁以后，老人的身体机能开始衰退，此后应每半年做一次全身体检，并注意做好体
高血压被称为“沉默杀手”，悄无声息地威胁健康。尤其是胖人老人更容易得，那么老人如何让血压平稳?
众所周知，120/80毫米汞柱(mmHg)是标准血压，过高过低都不好;但很多人都不清楚，其实每个人的理想血压不一定都是跟标准血压
吃饭太咸、久坐不动、精神紧张、吸烟酗酒……如果您有这些生活习惯，就要提防高血压了。中医指出，老人的坏习惯容易升高血压。
食盐与高血压之间的关系，已被医学研究证实，摄盐量低的地区，很少有人患高血压，而“口味重”地区
很多人患高血压初期并不会感到有什么不适，大部分都是量血压时才发现的。所以中医指出，老人有病没病都得关注血压，密切关注血压就是击退“杀手”的关键一招。
一般，健康人群每年体检时测一次血压即可，但有高血压家族史、长
高血压属于慢性病，需要长期耐心治疗，坚持服用降压药。但不少患者在用药过程中都存在着误区，影响治疗效果。下面我们来看看高血压用药三大误区：
误区一：有病不愿服药
43岁的卢女士时常感觉头晕目眩已经半年多了，在3天前的体
血脂，常被人们与大鱼大肉的生活联系在一起。因此，也有人将血脂偏高称作“富贵病”。但中医指出，血脂问题并非全是饮食导致。
血脂对于心脑血管疾病，有着不可忽视的危害;而心脑血管疾病，正在以每年超过300万人的速度夺去我
血脂高，不全是吃出来的毛病。不过，适当多吃有助降血脂的食物，可以起到预防的作用。那么有助降血脂的食物有哪些?
苹果。美国佛罗里达州立大学的一项研究发现，每天吃75克苹果干的妇女，一年后总胆固醇水平会降低14%，“坏胆固
不少人拿到血脂化验单，第一眼会看有没有显示偏高或偏低的箭头，就认为是正常的，事实上，血脂有着非常明显的个体化差异，中医指出，血脂达标因人而异。
能反映心脑血管病发病风险的血脂指标主要包括总胆固醇、甘油三酯、高密度
有人将高脂血症称作“隐形杀手”，因为它没有预警信号，其实，被这个“杀手”盯上的人群都有着一些共同特征，中医指出，这4类人最易得高脂血症。
平日应酬太多的人。工作应酬常要大吃大喝，且饭菜得是大鱼大肉，酒要喝到宾主尽兴。
不管是关于什么疾病，海量的信息中都存在真假混杂的状态。一旦被误导，后果可能非常严重。那么瘦人不会得高血脂?血稠就是血脂高?
1.瘦人就不会高血脂吗?“血脂异常专找胖子”是误区。胖瘦和血脂异常虽然有一定关系，但不是
如果给身体器官评选劳模，心脏肯定当之无愧。那么如何稳住心律 让心脏健康跳动?
心律失常是一组疾病的总称，主要因心脏冲动的发生或传导异常，使心跳产生过快、过慢、不规则等改变，引起心律紊乱或心律不齐。它既可是某些疾
对一些高危人群来说，心律失常就像潜伏在心脏里的定时炸弹，因此，生活中最好以防为先，中医指出，老人预防心律失常最忌贪。
第一，别贪“饱”。生活中应养成少吃多餐的良好习惯，避免过饥过饱，吃得太饱会加重心脏负担，诱发或加重原
几乎每个人一生中都会有过心律失常的经历，心律失常也分“良恶”，那么如何判断心律失常的严重程度?
看既往病史和原发病。如果一直身体健康，偶尔出现心律失常多为非器质性的，可先观察。如果心律失常多次、反复发作，本人又有
几乎每个人都发生过心律失常。那么，心律失常是否都需要治疗?心律失常应该如何治疗?
心律失常是否需要治疗，一方面要看其是否对血流动力学造成影响，只要没有原发疾病，轻度的早搏、心动过速或过缓等并不需要特殊处理。另一
心律失常通常发病比较突然，严重时可能引起胸痛、抽搐等症状，所以作为患者的亲友，有必要了解一些相关的护理和急救常识。那么心律失常发作后 怎么急救?
首先，营造一个清静、适宜休养的生活工作环境，避免强光、噪音刺激。对
一些不好的生活习惯，会让血管老化的速度加快。那么哪些不良习惯会让血管老化?在血管“天敌”黑名单中，以下5个杀伤力最强。
“四高”饮食堵血管。高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食，可以说是血管的头号“天敌”，它们
我们如何保护血管呢?简单说来就是一句话：饭吃八成饱，日行万步路，吃动两平衡。那么老人保护血管吃什么好?
吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的
有健康的血管，人体就像一片没有水灌溉的庄稼，慢慢枯萎。如果血管出了问题，几乎全身都会有“警报”。所以中医指出，血管坏了 全身受损。
眼睛模糊，可能是眼底血管。如果一天内看东西，频繁出现一会儿清楚一会儿模糊的情况，就要
血管对人体的重要性不言而喻，遗憾的是，很多人年纪轻轻，却早早地出现了血管老化，那么到底什么样的才是好血管?中医专家给出以下3个标准：
弹。血管一旦变硬变脆，失去弹性，血管内膜就会变得粗糙，心脑血管疾病发生的风险也越来越
