立秋之后，是呼吸道疾病的高发期。那么立秋后孩子感冒发烧怎么办?中医指出，掌握一些原则很重要。
体温38摄氏度以下，不用着急去医院。如果孩子体温在38摄氏度以下，只是咳嗽、有痰、流清鼻涕，不用着急去医院看，也不要给孩子吃
秋季是孩子们开学的季节，不少孩子就要开始崭新的幼儿园生活了。那么孩子刚上幼儿园注意事项有哪些?
入园得哭闹一两周
贝贝刚上幼儿园那几天，每天早晨，只要一到幼儿园门口，就条件反射地开始大哭。妈妈看到贝贝满是眼泪的
孩子假期经常会一个人在家，不要以为家里就安全了，其实，家中也存在安全隐患，那么孩子一个人遇到紧急情况怎么办?
准确掌握个人信息。这些信息包括，家庭详细地址、家里电话号码、父母亲手机号码和单位座机号码、一到两位邻居
很率性地展现你的好奇心，这也是所有快乐的基本。其实中医指出，有好奇心的人会老得慢。
沒有好奇心，代表“你真的老了!”。这并不只是心理作用，越来越多的研究证明，当人们对某一事物产生兴趣时，体内就会分泌某种激素，让皮肤不
今天是立秋，早晚可能变得凉爽，立秋之后，身体的保养，应该要换套方法了。那么秋季养生注意事项有哪些?
中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤;肺主养收，所以肺要以养为原
身受尿频、排尿不畅等困扰的老年男性实在不算少，这很有可能是前列腺疾病的征兆，中医指出，前列腺疾病可能是不良坐姿所致。
有数据显示，容易导致尿路问题的前列腺疾病，在50岁以上男性中发病率至少为50%，到了80岁以上，增长到90
人一老，不少人记性会变差，老人出现记忆力变差的情况，生活中会出现很多不便的情况，那么老人记忆力变差怎么办?
出门不记得带钥匙、刚说过的话扭头就忘、去超市总有几样忘了买……人一老，不少人记性会变差。这种情况下，可以在
人老了，眼睛看东西，也会越来越不清楚，很多人认为是花眼了，其实未必如此。所以中医指出，老人视力变差不一定是老花眼。
比如老年人比较容易得的慢性青光眼，症状开始很轻，可能就是觉得看东西有点模糊，眼睛酸胀，但休息或睡眠之后，
听力下降，很多人会选择佩戴助听器，但是佩戴助听器都要经历一个接受、适应的初始过程，中医指出，佩戴助听器需要耐心训练两三个月。
1.辨别声音。最初几个星期，别到超市等嘈杂的公共场所使用助听器。可在安静的环境中，根据助
上了年纪，很多老人喜欢坐在江河边悠然垂钓，中医指出，老年人湖边垂钓有利于养生。
对于老年人来说，垂钓时，眼、脑、神专注于水面的动静，意识完全潜移默化在鱼漂一抖一动的意境中，起到了放松、消除疲劳的作用。此外，钓鱼讲究静，
今日立秋，立秋后终于迎来了久违的凉爽和舒适。很多人秋季会选择出游，但秋游不宜过度劳累，中医指出，立秋后近郊健走是中老年人的好选择。
健走和秋季养生特别强调的“收养”原则相宜。“秋收冬藏”，秋季由热转寒，人体的生理
“最美不过夕阳红，温馨又从容……”很多老年人退休后会参加合唱的活动，中医指出，老年人参加合唱有利于养生。
在北京的公园，每天都聚集着众多来参加合唱的老年人。每年一度的景山合唱节更是吸引了大批市民前往，极大地丰富
夏季高温，很多肉类很容易变质，所以买回的鲜肉如果吃不完，我们往往会选择冷冻保存。中医指出，夏季冻肉放在生姜水中化冻最好。
冻肉不易变质，但是，味道通常没有新鲜的肉鲜美。如何才能改变这一情况呢?
最简便的方法是，用生姜
立秋后，也有很多人因为湿热的天气出现湿困脾虚的情况，中医指出，立秋后湿困脾虚宜吃八宝粥。
材料：八宝粥1罐、芹菜100克、水发银耳100克、酱牛肉50克、煮鸡蛋1个。
做法：1.将银耳用凉水冲洗干净，切成细条，芹菜洗净切丝;2.将
很多人吃自助餐时，总是找不到正确的方法，有的人上来就喝碳酸饮料，中医指出，自助餐不宜上来就喝碳酸饮料。
上来就喝碳酸饮料。可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅
夏季天气炎热，一天下来身上黏糊糊的，回家冲个澡可以让身体变得清爽，驱除身体的疲惫，恢复活力，那么夏季洗澡要注意哪些事项呢?
1、饱餐后不宜洗澡
在饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应
自古以来，就有“人愿长寿安，要减夜来餐”的说法。很多人由于工作或生活习惯等原因，白天没能很好地进餐，总想着到了晚上大吃一顿来“弥补”，其实这是一种非常不健康的生活习惯。因此，人愿长寿安，要减夜来餐。
夜来餐的危害
首
膝关节退行性骨关节炎是老年人最容易患的骨关节炎之一，那么膝关节炎患者应该如何运动?下面几种运动比较适合膝关节炎患者：
1.平地走。患者可在平坦的路上进行行走训练，要注意腿要缓抬轻放，尽量伸屈，同时避免膝关节骨面撞击
慢性肾功能衰竭病人日渐增多，尤其是糖尿病患者更要注意预防，中医指出，护肾是糖友的必修课。
一项权威统计数据表明，中国慢性肾病患者估计已超过1亿人，这其中慢性病如糖尿病、高血压导致的肾脏损害占了很大一部分。其中，糖尿
糖友们都知道控制血糖的重要性，但如果血糖控制过低了，会增加得心脑血管疾病的风险。所以糖友们要小心低血糖。
低血糖是进行糖尿病治疗时常见的急性并发症。研究显示，一个糖尿病患者每两周会遭遇一次低血糖。此外，每年在
