中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺;反之，由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，出现阳 痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣
很多女性一痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题，其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。下面就为大家介绍不同体质女性所适合的饮食疗法。
中
鸡蛋是我们餐桌上常见的食物，它营养丰富又美味，对我们身体有着很大好处。但是我们还要知道，吃鸡蛋也有禁忌的。到底哪些食物不能与鸡蛋混吃呢?
揭秘与鸡蛋相克的五大食物
1、不可接着吃糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，
豆芽菜脆嫩鲜美，味道可口，富含多种维生素，营养价值很高，价格还很便宜。他不但是人们眼中的下饭菜，还可以治疗5种病症。下面让我们一起来看看都是哪五大常见食疗方呢?
中医：吃豆芽能治五大病症
研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可
女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，其实从食物中我们就吃出好口气。
酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有
由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。另外在以下方面多加防范，我们就
秋天是进补的最佳季节，饮食要“减辛增酸”，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行调节，同时，秋季的养生要收敛人体的阳气，辛主发散，酸主收敛，减辛增酸，有助于“秋冬养阴”。
雪梨银耳羹
材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。
随着天气一天天的转凉，秋天已经到来。一入秋，市场上的秋果纷纷上市，看着那些五颜六色、味道鲜美的秋果，人人都想先尝为快。但是，要注意的是，吃秋果并不是多多益善，要注意它的一些禁忌：
秋季水果食用禁忌之苹果
果汁可止泻，空腹
自古以来，“春捂秋冻”一直是中医强调的一种养生方式，适当的“秋冻”，避免因多穿衣服引起的体热出汗、阳气外泄，可顺应秋季“阴精内蓄、阳气内收”的养生需要，为“冬藏”打下良好的基础。秋季是人们锻炼御寒能力最好的时节
入秋以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。祖国医学认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。
那么，秋季该如何养胃
中医对“毒”的认识源远流长。中医所谓人体的毒，其实质是人体不能排泄掉的、多余的且对人体有害的物质。在几千年的医学发展过程中，中医积累了丰富的排毒保健经验，值得继承、发扬和推广。概括起来女性排毒就是保持大便、
洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。炎热的夏季，很多朋友一天洗几次冷水澡，其实用冷水洗澡对于女性来说害处多多，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。因此，并不是勤洗澡身体就健
自然衰老会导致神经和肌肉的退化，从20到70岁，体能会减少30%，但有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗，从而让剩余的肌肉更加有力，减少人体生理老化，俯卧撑能强化身体主要肌肉，更重要的是能给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，从而能
孔子是闻名世界的大思想家、教育家，也是一个注重“修身养性”的典范。孔子之所以高寿，自有他的秘诀，现从《论语》中看，孔子养生之道主要有以下几个方面，值得学习与借鉴。
陶冶情操，修身养性
孔子说：“君子有三戒：少之时，血气未
中国讲究二十四节气，在每一个节气里都有各自适合的食品。转眼秋天来临，气候干燥，人体容易缺乏水分，因此立秋就要开始注意养生饮食了。那么针对各种体质人群立秋吃什么好?下面介绍立秋吃什么养生。
立秋如何养生?
1、适当
左眼跳财右眼跳灾，这是古人流传下来的，但是这也就是迷信而已，从科学的角度分析，眼皮跳可能是6大危险病兆。
病兆1：神经压迫
一些人在年轻时颅内神经就被弯曲的血管压迫，但没有异常感觉。到了中老年，由于血压增高，动脉硬化，使血
立秋已过，贴秋膘的养生方法又开始流行了起来，但是专家提醒说在吃肉进补的同时，别忘了滋阴，以免太过干燥。
立秋是第13个节气，每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。
秋季是个丰收的季节，各种食物逐渐成熟，下面我们就来为大家介绍一些常见食物的食疗功效。希望能给养生人士带来一定的帮助。
柿子
柿子营养价值很高，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及钙、磷、铁等矿物质，享有“
立秋过后，秋天的气息也越来越浓重的。随着女性地位的提高，女性所要承受的压力也随之激增，那么秋季女性养生需要进补那些食物呢?跟小编一起了解一下。
鸽肉、羊肉、海参、淡菜
许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低
很多民间都流行给初生婴儿枕高粱枕头，但是育儿专家提示，新生儿其实并不需要枕头，婴幼儿睡高枕，久而久之可能出现驼背、斜肩等畸形，所以准妈妈们一定要注意啦。
美国家心理健康研究院最近公开的一份显示，美国有2000万人患有
