对于经常出差的人来说，最担心的是酒店卫生情况。那么如何解决酒店的卫生问题?
主要有两方面，一是螨虫、臭虫等各种小虫子，二是床单、马桶等器具的消毒不彻底，因此入住时要做好如下预防。
先检查洗手间。美国自然历史博物
乳房下垂、罹患乳腺癌是很多女性不愿意面对的，中医指出，爱抽烟的女性乳房容易下垂。
一旦你的乳房提早衰老，就再难恢复到以前的饱满、圆润。比乳房下垂更值得吸烟者警醒的是，调查显示，吸烟史超过10年的女性，患乳腺癌的几率
人们常说，恋爱中的女人最美。很多人可能会觉得是爱情让人心情愉快，看上去更美。那么为什么说恋爱中的女人最美?
“爱情是最高级的化妆品，可以让女性皮肤变得有弹性和光泽，还能充满女人味。”来自日本东京医学院的田隆兴教
炎热天气里，流鼻血时常发生。那么夏季流鼻血应该怎么办?正确的止鼻血方法如下：
很多人认为，流鼻血时应该马上向后仰头，其实，这种做法只在症状较轻时管用。如果鼻血比较多，很可能倒流呛到气道里。正确的止鼻血方法有：
1.用凉
俗话说“气大伤身”，生气虽然不好，但是却很难控制得住，中医指出，生气给身体带来的伤害可是全方位的。
大脑反应慢。经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。
心律不齐。生气会让心跳加快，心脏收缩力增强，大
今秋的飘逸长裙尤为惹眼，长裙比短裙更适合时下微凉的天气，中医指出，长裙都是初秋时节最佳的选择。
长裙历来给人各种美丽飘逸的遐想，个子高、身材瘦的女性，可以选择到脚踝的长度，能够拉伸身体线条，更显高挑典雅。面料上可以
很多女性患有慢性疼痛，可能是由于压力大引起的，中医指出，练习瑜伽能够缓解女性疼痛。
很多女性患有慢性疼痛，这种病症的主要症状为慢性疼痛和疲劳、肌肉僵硬、睡眠障碍、胃肠道不适、焦虑和抑郁。造成疼痛的原因是多方面
梅干具有生津止渴和预防便秘等作用，其实中医指出，女性吃梅干能预防骨质疏松症。
多年来对无花果干、枣干、草莓干和葡萄干等大量水果干的测试研究发现，这些果干在营养均衡和健康方面，均有重要的意义。但在有益骨骼健康方
追求年轻与美丽，是女人的永恒话题。中医指出，女性衰老有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。
补血。不少女性都出现过面色惨白或萎黄的情况，尤其在经期后更为明显，这大多是由血虚引起的。血虚也是造成女性衰老的原因之一，通
初秋的天气仍然“火力”十足，中医指出，五类人最该防“秋老虎”，有几类人不但经常受口腔溃疡困扰。
有些人虽偶尔长一两个口腔溃疡，但最多一星期就能愈合，可有几类人不但经常受口腔溃疡困扰，往往还伴有其他身体不适，需特别注
暑热天虽然已结束，但“秋老虎”的余威不可小视。中医指出，立秋后余温犹存 溃疡多发。
从一句“处暑处暑，热死老鼠”的民谚，就能看出“秋老虎”的威力。所以说，忍受了多日酷暑煎熬的人们，在短时间内，还是无法完全摆脱“上火”
有点小毛病，扛一扛就过去了，这是不少人的想法。但是中医指出，有些小毛病不能“硬扛”，因为有时可能会给身体带来更大的危害。
口渴不喝水：水是生命之源，每个人每天都必须摄入一定量的水分，才能保持身体的正常运转。如果身体
想躲开口腔溃疡的困扰，在日常生活起居中，不妨养成以下几种能“降火”的好习惯，中医指出，初秋起居好习惯助“降火”。
1. 祛暑热 。送走三伏天，迎来秋老虎。这段时间仍须加强防暑降温，注意别在烈日下暴晒或在高温环境中久留，
家有心律失常患者，首先要预防发病。那么心律失常患者应该怎么办?中医指出，处理方法一定要得当。
如果患者说胸闷、心慌，脑袋像被血憋住了，心不着底，心前区不适，这些都是心律失常的表现，要及时处理。摸脉搏的方法也简单准确，如
民间有俗语，叫“春捂秋冻”，但对于冠心病人而言，却是大忌。所以中医提醒，冠心病患者不宜“春捂秋冻”。
夏末秋初，昼夜温差加大，气温下降明显，空气变得干燥，人体要进行机能调节以适应这种环境变化。比如人体若遇凉、冷刺激，不
软软糯糯的芋头、玉米备受中老年人的喜爱，其实，这些食物却是糖尿病人的大忌。中医指出，糖友不宜吃黏性食物。
以芋头、糯米为代表的黏性食物是指富含黏性物质的食物。举个例子，我们常用来制作汤圆等甜品的糯米就是黏性食
夏季人们最容易出现肠道问题，其实与餐具关系密切。所以中医指出，夏季使用餐具要常消消毒。
糖友的餐具消毒较之常人有所不同。由于他们的肠道更加“脆弱”，单靠洗涤精等清洁餐具是不够的。那些平时看似清洁的餐具表面，还
自从我们离开子宫的那天起，就面临化学威胁的包围，那么身体是怎样负担这么多化学物的?
第一阶段：胎儿。大部分化学物质对胎儿的危害都是成人的3—10倍。胎儿在妈妈腹中就要接受一系列的化学挑战。空气污染：多种多样的空气
面对这么多种毒素，究竟如何才能防止它们进入体内呢?中医教您简单方法将毒拒之“体”外。
空气清新剂：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。漂白剂：对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。人造地毯：使用天然
不保养枕头，睡不出健康，但是清洗枕芯也要讲究方法，那么不同材质的枕芯如何清洁?
因为这个每天都要与人体亲密接触的物件，若不及时清洗，其中的尘螨和霉菌就可能直接影响到你的健康，造成呼吸系统疾病等。那么，不同材质的枕芯，应
