近年来，随着全球范围内人口老龄化趋势不断加剧，与年龄密切相关的骨质疏松症发病率不断攀升，成为严重威胁中老年人健康的几大"隐性杀手"之一。资料显示[1]，目前全球大约有2亿人口罹患骨质疏松症，平均每3秒就会发生一例因骨
丽丽这几天感到挺郁闷的，因为她又感冒了，这已经是这个月第二次感冒了，可舍友却啥事都没有，整天活蹦乱跳的，这当然不是真正的原因。事实上，丽丽从前两个月开始就有夜跑的习惯，按理说锻炼了这么久，身体应该越来越好才对，怎么反倒
跑步白跑——速度太快、时间不够 孑然一身的你，在操场上或跑步机上做个拼命三郎，使劲地跑、快快地跑，十分钟过去，满脸通红，觉得终于完成今天的锻炼任务了。 也是一个想要减肥的你，缓缓地在操场上或者跑步机上做个休闲
核心提示： “一到冬天，皮肤就开始痒，尤其是晚上睡觉时，瘙痒的感觉越来越重，让人实在忍不住要去抓挠，就这样翻来覆去都没咋睡一夜就过去了。而且平时，洗澡时用热水一烫，感觉一下子就舒服了，但是没过一会又痒起来。哎，这年年冬
首页 > 减肥 > 减肥瘦身说 > 正文有氧运动须超过一定时间才有减脂作用？是真理还是谬论几乎所有运动／健身相关的文字都会提到，有氧运动时间须超过一定时间（比方20或30分钟以上）才有减脂作用，理由是：在此之前，身体会优先消耗糖
凌晨三点不回家，为了还房贷明年顺利结婚！29岁的李冲（化名）欣然接受“连续四个星期的加班”，窝在办公室里熬夜赶方案。就在天快亮、方案收尾的时候，李冲从椅子上站起来准备去洗个冷水脸继续奋战，没想到突然头晕，身体在摇晃间倒
消化不良食欲不振经常发生在炎热的夏天，可是病理性的消化不良是不分季节天气的，肠胃不适引起的消化不良、腹部胀气怎么用中医偏方进行治疗呢?寻医问药网中医频道搜集了很多偏方古方，今天就介绍给大家。 治疗消化不
过敏体质要如何才可以改善?很多人都会为自己是过敏体质而烦恼，过敏体质一般是指容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患皮肤经常过
好的皮肤白里透红，但是皮肤差的人却各有各的痛，黑头、闭口、痘痘……到底该拿它们怎么办？ 首先当然是分清它们，有的女生只知道自己皮肤出了问题，却不清楚具体是什么问题，应该怎么解决。其实，每种皮肤问题出现的原因，和
生活中，很多人都喜欢吃辣椒，有的人甚至到了“无辣不欢”的地步。对于吃辣椒，广东人常说容易“上火”，而且辣椒属于“发物”，更容易刺激炎症，导致疾病缠绵难愈。不过，辣椒其实也是一种很有营养的蔬菜，比如过去就有研究显示，辣椒
牛奶是非常常见的饮品之一，但是它不同于其他的饮料，有着较高的营养和药用价值，具有滋润肠道，清热通便等等功效，经常喝牛奶的话，可以让我们远离疾病，尤其是脾胃虚弱的老年人和儿童，能每天喝一杯牛奶，可以让他们拥有一个健康的身
心脏病对于身体的危害非常大，而且由于病情非常的复杂，所以比较难以治疗。而且心脏病很容易发生心脏猝死，这样就会对生命安全造成非常大的威胁，所以我们在日常的生活中应该多学习，有关于心脏猝死的急救知识，了解心脏猝死的
包皮炎是男性比较常见的一种疾病。这种疾病的发生往往是由于患者不注意卫生等因素造成的，包皮炎有哪些症状？1.急性浅表性龟头包皮炎刚开始的时候会出现局部的潮红，阴茎的皮肤会出现发红、肿胀，龟头出现灼热与瘙痒等症状。
高血压在我们生活中是一个非常常见的慢性病，在生活条件变好的同时，越来越多的人患上“富贵病”，高血压、高血脂以及高血糖都很常见。对于患有高血压的人群而言，一般医生都会告知要控制盐分的摄入，这是为什么呢？高血压病人为
湿疹约见于全球5%-20%的儿童，60%的湿疹发生在1岁以前，约85%的病例在5岁前发生。湿疹可能会持续数月至数年，容易反复发作，大多数儿童患者的湿疹会在青春期前消失。哪些可能是湿疹？婴儿湿疹表现为剧烈瘙痒，发红，小的凸起，皮肤干
平衡月饼早餐 方法：用半块月饼作为早餐主食，配合一碗低脂牛奶或淡豆浆，再配合一份水果。 说明：如此搭配可以基本解决月饼高脂肪的麻烦，也能补充蛋白质和膳食纤维。方便快捷，比吃面包时更耐饿。 适合品种：以豆沙、莲
社会发展太快，人们的压力也越来越大，所以就有不少人有了脱发的现象，眼看着头发越来越少，就特别着急，如果你也有这样的困扰，可以多吃些柑橘，葡萄干，牛排，杏仁，黑豆等食物，对生长头发特别有益，同时也要养成规律的作息时间，这样也能减
曾有个网评被网友疯狂转发，其内容是赔儿子写作业被气到心梗。以前提及“心梗”，大家都公认为是老年人的专属病，和年轻人没关系。现在看来，虽然流行病学调查数据有差异，但是青年心梗患者中有80%的都是男性。心梗来势凶猛就
夏天是蚊子特别活跃的时候，尤其是晚上，在耳边嗡嗡的响个不停，而且被蚊子咬了还会瘙痒难忍。所以要注意要把房子给打扫干净，不给蚊子来的机会;外出时要避开杂草;夏天穿的衣服颜色要淡些;身上不要喷太多的香水;可以买些杀虫
很多人在吃饱之后就会做些别的事情，其实吃饱之后有些事情是不能做的，有些事情吃饱之后立马去做会很不利于我们的身体健康，会影响我们的消化功能，从而引发消化不良，腹泻等现象，下面就给大家来说说吃饱饭后不能做的八件事，大家
