在心理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是工作与人际关系压力，其次是经济压力、婚姻家庭压力。 除了这三座大山之外，自己的健康体能衰退、老人的身体健康与孩子的升学压力等，都是中年男性的压力源之一。
近来，媒体上出现一个新鲜而令人担忧的辞藻一“炮灰团”。“炮灰”的意思不难理解，本意是炮弹打出后留下的灰烬，引申意为：无谓牺牲的人；替罪羊；垫背的。公司为赶进度让员工连续加班，员工也就成为了“炮灰团”。 现实生活
持续的抱怨会使人在思想上产生动摇，进而产生敷衍了事的心理，使自己的职业发展道路越走越窄，甚至被迫离开。根据当前一些企业的生存状况，对于职场人士而言，不能看一时，而要从长计议。 自从一些公司采取紧缩开支策略以来，
城市白领应调节自身工作强度 预防心脏受损 日前，中山大学孙逸仙纪念医院副院长、心血管专科主任、广东医学会起搏与电生理分会主任委员王景峰教授做客广州日报和大洋网联合举办的“健康掌门人之院长直播室”，与网友
今年的国庆恰逢中秋佳节，双假合并约有八天的假期，对于这个“黄金周”，每一位上班族都希望自己的长假过得充实而有意义，更希望通过假期调整好自己的状态来迎接最后的年关冲刺。历年的经验表明，长假后人们普遍会发现七天假期
我家电脑桌旁边的墙上，高挂着我和老公的结婚照，我们年轻的笑脸和浪漫的爱情就那样在大红旗袍和绿军装的衬托下定格在相框里，定格在彼此的心里。 看着这张结婚照，我心里泛起一阵暖意。我在两年前结婚，当时我们刚刚贷款
随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感
几乎没有人不为处理人际关系而头痛，中国人擅长“窝里斗”的“劣根性”是无庸讳言的。人际关系成了现实的生产力，成了一些人升官发财的捷径。但是，最近听到我的几位同学的升职喜讯时，我却有点糊涂了：因为这几位同学并不是那
天生的“反对派” 在活跃的工作氛围中，上司总希望有人对他提出的方案发表意见，即使不时出现反对意见也有气量照单全收。但是，如果在任何一次会议上，你激烈的反对意见都给大家澎湃的热情泼了一瓢冷水，那么，再民主的上司
四通八达为省时之本 千万不要孤军在这个就业丛林中奋战，赶紧告知众亲友，广泛搜集各种就业机会及情报，才能省时又正中目标。 创意幽默为加分之本 人生某些层面是苦涩的，求职过程中，不妨多多运用创意的发想及幽
1、不加薪不可怕，盲目理财才可怕 很多人常常因为老是加不了薪而焦虑，但周行一观察，焦虑正是一般上班族的理财致命伤。 因为人在焦虑的时候，就会做错决策，周行一说，「在理财方面最常做的决策就是，担心自己加薪加得少，
1.未雨绸缪解决难题 谈论目标可以使你受到注意，不过你还需要证明自己。如同很多有能力的雇员在同一职位上徘徊多年所证实的那样，仅仅干好现有的工作是不够的。你应该着重于做下一桩工作。 2.赢得同事们的信赖
要想成功，就得制定一个奋斗目标。但是，目标并不是不切实际地越高越好。每个人都有自己的特点，有别人无法模仿的一些优势。只有好好地利用这些特点和优势去制订适合自己的高目标和实施目标的步骤，你才可能取得成功。对每个
美国着名的心理学家纳特·史坦芬格做过这样一个实验：要求4名前来求职的人，要一边做自我情况报告的录音，一边用小型的煮炉煮牛奶。 第一位求职者声称自己学习成绩优秀，而且有出色的社会活动能力。他在报告最后特意提到
一，永远要跟比自己强的人交流，而且要跨行业。 这一点，非常非常重要，这样你将得到大量信息，对你的未来产生重大影响，因为你在人生道路上会遇到很多十字路口，你必须做出选择，而这些信息，将帮你做出正确选择，有些信息将给你
持续的抱怨会使人在思想上产生动摇，进而产生敷衍了事的心理，使自己的职业发展道路越走越窄，甚至被迫离开。根据当前一些企业的生存状况，对于职场人士而言，不能看一时，而要从长计议。 自从一些公司采取紧缩开支策略以来，
9月，带着稚嫩的羞涩，一批应届大学生从象牙塔步入职场，晋级成职场新新人了，而白领、精英、骨干的“白骨精”，正是无数女孩奋斗的梦想。可是要做白骨精，可不是那么容易的，不仅没有捷径可走，而且跟头会一个接一个，塑造“白骨精”，
辞职的原因有很多，例如对薪资不满意，发展没有前途，每天的工作时间太长，工作任务太困难等等，这些都是会导致辞职的原因，如果你努力后不能改善这些导致你辞职的原因，那么还是从长计议，辞职吧！ 下面是常见的引起辞职的10
在工作当中，聪明伶俐的女秘书应懂得谨慎从事，经常自我检查，避免陷入以下的“魅力”误区。否则，不仅会引来闲言蜚语，搞得人际关系紧张，甚至会破坏公司形象，也误了自己的前途。这六大“魅力”误区是： 1、代作决策。女秘书的
熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。 熬夜的时候会感觉很累，但是无论多
