对于上班一族来说，每天上班永远都是一个痛苦的心理过程，即使多热爱这份工作也会因为各种原因导致工作出现倦怠期，这样就只会让工作更痛苦，心情更差影响工作质量。
建设的星期一
心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是
人生中有许多的坎，如果能够咬紧牙走过去那么人生就会走得更顺利，在职场上也是这样，从踏出校门走进职场在职业道路上将会有五个坎，你是怎么走过去的呢?
第一坎：“青黄不接”阶段
工作1-3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段：你
经过了一周的紧张工作，到了周五心情开始逐渐放松，脑袋里面想着的都是周末休息的事情，但手上的工作却不会因此而停顿，大量的工作依然等待你去完成，因此，许多职场女性到了星期五常常会觉得疲倦、懒散、注意力难以集中、工作效
“晚上一起吃饭?”“不行啊，我得加班。”这是写字楼里上班族之间最为平常的对话，“加班”几乎成为身在职场的人们推掉娱乐休闲、无缘游山玩水的最为普遍、最易接受的“绝对性”理由。许多上班族依旧滞留办公室，是真有未
每个人隔一阵子都会工作倦怠，让快乐工作的6大秘诀，克服你的工作倦怠感。
许多人觉得工作很累，不见得是生理上的疲劳，有时是心理上的疲倦。美国许多学者用“Burnout”这个名词来形容工作失去成就感、价值感、心力交瘁或筋
一个年轻的职员和我这样谈到：“每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说：“看看其他同事，工作总是充满热情;玩也玩得潇洒。 而我
现代社会比较容易生产女强人，无论在商界学界政界都已经不乏女强人的身影，但一旦提起女强人，总难免让人想到那些事业成功爱情失败的女人。为什么呢?仔细分析一下，也许有以下一些原因：
一、女强人自身处于强势地位。
无论从
明明已经过了下班的钟点，你是否还想着打几盘魔兽或植物大战僵尸，抑或上淘宝东看看西逛逛。或因无聊，或因逃避，不管怎样，如果经常这样自觉或不自觉赖在办公室，那么你已是“赖班族”一员了。
三类白领最容易成为赖班族
成因一
白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。
一、友善术
美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他
如果被“不想工作”的心理压抑得喘不过气来，该怎么办?如果说“不想工作”是一个普遍存在的心灵症状，那么“先行者”们都采取了哪些自我治疗方式呢?也许大多数人还是会硬着头皮一如既往地工作下去，可也有那么一部分人，任由
曾对近4年中较完整的5202例咨询者记录进行了不同性别、不同年龄、不同文化程度、不同婚姻状况等几方面的系统分析。分析显示，女性在恋爱、情绪、婚姻、家庭、学习、子女教育等咨询问题的比例明显高于男性，其中情绪问题
抑郁症(depression)是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍(mood disorders)或情感性障碍(affective disorders)，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。
当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的
健康是生命的基石，身体是生存和生活的本钱，现代都市人如何能让透支的身体增加活力?朱医生认为，面对现代竞争激烈的社会环境，来自工作、生活的压力，男人要摆脱亚健康状态，首要一点就是学会善待压力。
心理学家认为，人之所以感
不要对人太好了!好事几乎都被做尽了，也会给你带来意想不到的结果。对一个有劳动能力、理智健全的人来说，独立、付出都是内部的需要。人际关系中如果不能相互满足某种需要，那么这种关系维持起来就比较困难。在卡耐基成功
当人们把什么都物质化以后，爱情也可以放在天平上称量了，天平的一边是世俗欲望，而另一边却是一把看不见的刀刃，一不小心就割得你体无完肤。如今，在“情人职业化”的暗潮下，一些年轻人想通过两性关系满足他的世俗欲望，到最后，不
你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧! 1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6
注意啦，此“郁女”非彼“玉女 和那些风华正茂的青春女孩相比，咱说的“郁女”有那么点不一样：职位高点，权力大点，收入多点，经验丰富点，资历深一点，心气盛一点……也因此，她们处于女性生活的最高层，享受的生活机遇比一般女性充分，
白领们你休年假了吗？年底了，你还有几天年假没休?昨日，记者在调查采访中发现，三成白领因为工作太忙不能休假，甚至有部分人因为工作竞争压力太大，不能休假。记者就此采访了有关专家。专家提醒白领，年假是国家规定的一种让上班
都市OL常见心理疾病你有吗?人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?
人们常以为女人爱哭爱撒娇，有了压力有也容易发泄出
目前，越来越多的人开始尝试跳槽，他们中的很多人都找到了更适合于自己的工作，但也有一些人未能如愿以偿，甚至觉得每况愈下。造成这些结果的原因是多方面的，其中一个重要因素就是跳槽时的心理状态陷入了误区，主要表现为这几种
