职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人带来痛苦。 稀奇减压方式大集合 健康型： 女士学习瑜伽，男士学肚
在心理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是工作与人际关系压力，其次是经济压力、婚姻家庭压力。 除了这三座大山之外，自己的健康体能衰退、老人的身体健康与孩子的升学压力等，都是中年男性的压力源之一。
在关于办公室秘密调查问卷里，共列出“你曾经在办公室里听过或者讲过秘密吗？”、“办公室最常听到的秘密是什么类型？”、“哪一类的办公室秘密会让你感到不安、焦虑？”等六个问题。 调查显示：超过六成受访者表示偶尔在
你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了？有多久没有逛过一次街、买点新衣服了？有多久没有陪家人共度周末、吃顿家庭晚餐了？就这样紧张着，你看，年关了，你在忙什么？ 我们不主张压抑、焦躁，不主张折磨自己，不主张
有人比喻，心理问题就像“感冒”一样，几乎人人都会遇到。有资料显示，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右。然而，据国家中小学生心理健康教育课题组此前对国内168所城乡中小学的2292名教师所进行的抽样检测结果，显示被
跟所有物体一样，职场也积聚着能量，其并不能简单地用职业能力、经验来概括，它还包括了职场人在职场中所积淀的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等无法用能力、经验来代替的东西。 在博客上看到一个留言：“我终于摆脱
知道自己内心真正需要哪种男人吗？测测看。 问题:你幸运中了大奖，有辆车供你随意选择，你会选哪种车呢？ A 鲜黄色的旅行车 B 白色的箱型车 C 红色的敞篷跑车 D 蓝色的轿跑车
结果分析: A 鲜
当灾难和痛苦降临到头上，许多女人往往表现出超凡的坚毅和刚强，往往令许多男人始料不及。韩剧中的女人，之所以受到国人的喜爱，是因为她们鲜明的性格，对生命执着的追求，以及把磨难当成一种精神财富。所以，如果你一时找不到生活
有些人对冷的感觉似乎比其他人更强。但是为什么出现这样的情况，对此我们能做些什么？ 研究表明，我们的生理自动调温器所设定的水平略有差异。我们都在不同程度上有冷的感觉，这取决于我们的性别、健康状态、年龄、饮食
1、晒太阳的最佳时间
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
如果你感触细腻，就不难发现，北京这座城市的风格有了许多微妙且耐人寻味的变化：前几年是大动作的翻新繁华商业街区，最近又在这愈发新派的城市努力点缀中国文化的亮点。曾经和一个奢侈护肤品牌的总裁闲聊时，这个风趣的法国人
1、内衣不是每天都换。调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛
1、女人为什么要穿高跟鞋? 因为女人知道她们天生比男人矮一截。穿高跟鞋是为了弥补她们心灵上所造成的这种创伤。 2、女人为什么要穿短裙? 因为女人双腿相对男人偏短。穿短裙是为了衬托她们腿部的相对修
为了保持苗条身材，每个爱美女性都在寻找有效的减肥瘦身方法。范志红的秘诀就是简便易行的“家常减肥法”：运动要遵守“三大纪律”，饮食要牢记“八项注意”。 范志红告诉记者，一大纪律是午餐和晚餐之后半小时内绝对不
一旦进入30岁，当务之急就是学会取舍。如果继续放纵自己，仍像20岁时那样沉溺作乐，你就会长得像个肉团。我行我素，到40岁或50岁，你很可能变成一个脾气暴躁的怪物，而且疾病缠身。有一个办法让你在30岁后仍能保持健康体形，那就是
习惯于说YES的女人，经常给别人面子，认为那是一种对别人的尊重，可是，你有没有意识到，你自己的基本拒绝权利却没有得到别人的尊重……聪明女人应该学会如何说“No”! 周五晚上，好友阿惠又在电话里向我抱怨，说女儿的芭蕾课
女人三十，仿似迈了一个坎儿——低腰裤、吊带背心怎么也穿不出少女时代那种俏皮可爱的感觉了，体重说增便增，一不留神，曾经的杨柳细腰竟肥了一圈儿。无意揽镜自照，眼角不知什么时候留下了几丝细微的岁月印记，就连几粒浅褐色雀
穿着9厘米的高跟鞋跑百米？这种竞技难度恐怕让刘翔等人都望而却步。可近日这种高跟鞋赛跑热潮从俄罗斯、荷兰等国一直刮到了成都。为什么女性对高跟鞋如此情有独钟，除了“扮靓”之外，有没有其他的心理意义？ 高跟鞋起源
有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的
记得曾经看过一部电影《 我的B型男友 》，当时只是一笑置之。后来，当身边越来越多的人开始问你是什么血型，才发现原来现实生活中的人也正演绎着电影的剧情。我有一个做心理咨询的朋友美惠给我讲过这样一个故事。 一位
