加强日照和光照
美国科学家研究发现，每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光芒，可以减少秋季抑郁症病人的自杀念头。当秋雨连绵时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光芒充足的条件下进行活
从小姑娘到少女，再为人妻、为人母，随之进入成熟而具风韵的更年期。女人的一生，如此娇美，也如此负重，其实，在女人的各个时期，身体都有话要说。只是，爱工作，爱老公，爱孩子，女人唯独忘了爱自己，常忽视与自己身体的交流，致使许许多多的
导语：俗话说，近朱者赤，近墨者黑。有传言说，男人们现在聚在一起，聊的不是升官发财，而是“你有几个小蜜?”传统道德正在瓦解，在外面包养一两个情人在某种程度上似乎成了男人的时尚。越是包养得多，越是证明这个男人有能耐。
人到
女人易生气，归根到底是因为女性的心思比男性要细腻。然而，生气对健康无益，还会导致衰老，爱美爱健康的女性朋友一定要学识快速缓解不良情绪，及时为自己消消气。
一、生气时，先问问自己“此气该不该生”
有人专门对生气作过研
近几年来，网络技术使得人们能够在互联空间中构建自己的秘密世界，许多网虫同时拥有几个网名，在网的世界里，他们可以扮演任何角色，尽情发挥想像力和演技。
网络上的你实际上是人内心中的另一个自己，在现实生活中遇到问题后，人
当你证实自己确实怀孕了，你一定会惊喜不已!度过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走来，既有心理方面的压力，也有身体方面的压力，如何从压力的包围中突围呢?因此，你有必要学习一些新的技巧，从容应对一些必然会出
近几年来，网络技术使得人们能够在互联空间中构建自己的秘密世界，许多网虫同时拥有几个网名，在网的世界里，他们可以扮演任何角色，尽情发挥想像力和演技。
网络上的你实际上是人内心中的另一个自己，在现实生活中遇到问题后，人
经常挨骂的米会迅速发霉，你能相信吗?近日，日本医学专家做了一项对照实验，两组大米，一组每天都有人对着它们说赞美的话，另一组每天都挨骂。结果发现，经常挨骂的米更易发霉。
研究人员得出结论，大米尚可因为“心情”不好而发生
女性享受公平社会待遇的同时，女性的家庭责任并没有相应地减少，这是造成现代女性压力过大的主因。压力过大对女性健康影响是深远的，各位爱美爱健康的女性朋友一定要学会正确的减压保健方法。
职业女性压力过大
城市已婚职
她是一家广告公司的行政CEO。三十多岁，年轻美丽，事业如火如荼，且是地道的城市白领丽人。但她最近却忧心忡忡，清晨洗过脸后，眼角的皱纹好像比前夜多了一条，眼袋也因为熬夜肿的像熊猫眼，她十分沮丧，心情也好像沉入谷底，酸酸的。
女人的魅力首先不在于美丽，而在于神秘。恋爱中的男人为什么大都喜欢长发飘飘的女子?一头乌黑的长发宛若一层黑色的面纱，遮住了女人半边的脸，也勾起了男人探索发现的欲望。
美国一家时尚杂志曾经针对经常出国旅游，且年龄在
所谓“家家有本难念的经”，面对婆媳矛盾，凡妈不想就“谁对谁错”妄下结论，或许有很多事儿其实是没有对错的。
因公婆身体原因，我们未能朝夕相处，除了逢年过节回去团聚，生活在一起最长的时间大概是六个月。最初也曾有过摩擦
精神病专家曾经说过，“所有的人在很多时候都会有这种或那种不安和担心。只不过一般人有时候连自己都没有觉察到这一点，这常常是种无意识的感觉。应该说，焦虑也是生活的一部分。”但是，一旦这种紧张累积达到一定的程度，开始
由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，小心 女人最易患的五种心病，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1:2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。
近年来，美国一些心理学家对人们的孤独感进行了两项调查：一项调查100%的受访者都说常常感到孤独;另一项调查也发现有67%的人时常感到孤独。女人们通常会庆幸，当你感觉孤单寂寞难过的时候，身边还有一位朋友可以倾诉，可以让你
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心情低落时，我们其实可以自己去调节的，情绪低落属于一种不良的情绪，如果不能很好的解决它，对我们正常的学习生活影响很大，会使我们陷于烦恼之中，当发现自己情绪低落时，可以从以下几个方面进行调节：
1.改变思维
思维方式消极或
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大多数人在注重保养身体的时候，很少去注意到要如何养护肠道。但这并不意味着它是不重要的部位。肠道健康对女人来说非常重要，因为肠道环境的好坏决定了身体是否能更好地吸收食物营养、更快地排出代谢毒素，决定了你是否能
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