精子是生育中重要的战士，那么这些战士们最怕什么？保护好精子，避免不育症的出现，关系到家庭的幸福，下面小编就带大家了解了解：

一怕烟、酒：

吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。

二怕饿：

精子生长需要营养物质供给。饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃肉、蛋、鱼和奶制品等可使体内含锌量下降，精子数下降30～40%，甚至丧失生育能力。

三怕热：

精子成长喜欢低温，如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

四怕频：

手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

五怕药和射线：

经常用镇静药、抗肿瘤药、马利兰、呋喃类、激素类药可引起精子生长障碍，染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。

六怕忧：

心情郁闷，情绪长期不稳定，可影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。