手足口病是常见的一种疾病，而且具有很强的传染性，手足口病尤其好发于儿童，每年的6—8月份为高峰期，严重者可能会受到致命的威胁。那么怎么预防手足口病呢?下面我们就为大家介绍一下预防手足口病的食疗方!

如何从饮食上防手足口病

1、紫草二豆粥：紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、甘草各适量，煮粥口服，香甜可口。

2、山药黄芪汤：把15-20克的生黄芪熬成汤，然后在这个汤里放入山药、瘦肉等食材。味道很香，孩子也会喜欢吃。适用于小儿体质偏虚者。经常给孩子服用，可以起到健脾、增强免疫力的作用。

3、绿豆红枣汤：绿豆30-40克，小红枣10颗，放入一起烧开，这个汤剂可当点心使用。适用于小儿体质偏热者。

4、荷叶粥：鲜荷叶2张，白米50克，将荷叶切碎，煮粥食用;

5、银花蝉衣饮：银花15克，蝉衣3克，清茶少许，煎水饮。

手足口病患者的食疗

灯芯草5扎 ，蝉蜕3g ，木棉花1朵 ，鸡骨草10g ，瘦猪肉50g， 煲汤饮用。

功效：灯芯草利尿通淋，清心降火;蝉蜕疏散风热，透疹止痛;木棉花清热、去湿、解暑、利尿;鸡骨草清热解毒。此方具有疏风清热，化湿解毒的功效。

鲜荷叶2张 ，白米50克 ，将荷叶切碎煮粥吃。

功效：鲜荷叶理脾活血，祛暑解热。

生米仁10克，扁豆10克，绿豆10克，共同煮粥食用。

功效：生米仁清利湿热;扁豆健脾和中，消暑化湿;绿豆清热解毒。此粥具有健脾、祛湿、清热的功效。

紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、甘草各适量，煮粥口服。

功效：紫草根清热凉血，透疹解毒;甘草补中益气、清热解毒。此粥既香甜可口，又可治疗疾病。

怎么预防手足口病呢?以上为大家介绍了预防手足口病的食疗方，我们一定要做好日常的预防，让孩子们养成良好的生活习惯，一定要勤洗手，保证饮食的卫生!