宝宝便秘是非常常见的一种疾病，如果宝宝的大便干燥，加上几天都不拉便便，并且有“痛苦”表情，可能就是便秘了。那么，导致宝宝便秘的原因有哪些呢?今天小编就跟新妈咪们介绍导致宝宝便秘的5大原因。

1、婴幼儿膳食纤维少易便秘。

很多妈妈总是给宝宝吃精细米面、高蛋白食物，而不注重给宝宝吃蔬菜，或对宝宝不喜欢吃蔬菜的不良习惯没有加以重视。食物中膳食纤维含量过少，不容易激发神经系统的排便反射，由此，粪便在肠道停留时间过久，其中的水分被肠道过度吸收，加之饮水不够，最终导致粪便干燥、坚硬，从而难以排出。

2、饮食量不足。

对于宝宝来说，如果在大肠的出口附近留存了大便就会发生排便反射从而排出大便。如果吃下去的东西太少的话，大便的量就会很少，自然就会排不出来。

3、没有养成排便习惯。

由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。

4、腹压不足。

对于肌肉力量还没有发育好的婴幼儿来说，排便是一项大工程。他们在出现排便反射时没有办法像大人一样有目的地将力量集中到腹部以及对这种力量作出调节。

5、饮食构成变化。

开始添加辅食的时候，宝宝摄入的营养内容发生急剧的变化，肠道内的细菌也会随之发生变化。因此，大便的软硬度以及状态都会发生很大的变化，可能会出现排便困难现象。

如果宝宝几天不排便，未必就是便秘导致的。因此，新爸妈们一定要时刻观察宝宝的变化，预防宝宝便秘。