什么是婴儿被动操?婴儿被动操适合哪个年纪的孩子呢?为宝宝做婴儿被动操需要了解或者掌握哪些技术要点?又要注意什么?下面一一说明。

4-6个月的婴儿被动操

婴儿被动操的做法及其益处，适于4～6个月做，以供家长参考。

第一到到第五节分别是准备活动、上肢运动、扩胸运动、下肢运动、举腿运动，做法同1～3个月。

第六节为翻身运动，目的是为了发展巩固翻身动作，促进动作的灵活。预备工作需做好，让婴儿处于仰卧位，成人一只手轻握婴儿前上臂，另一手托住其后背。动作很简单，可分为两步：一是将婴儿从仰卧推向俯卧，二是将婴儿从俯卧推向仰卧。如此单调的动作，配合音乐才能让宝宝心情愉悦的运动。

第七节为提臀坐起，可以活动颈部、腰部肌肉，为婴儿坐立打下良好的基础。预备工作很好做，只需成人双手轻握婴儿两上臂。准备好之后，就可以运动了，先将婴儿两臂拉向前胸，再慢慢轻拉婴儿坐起，然后轻放婴儿仰卧(一手托婴儿头部，一手握住婴儿双手)，最后两臂放下还原即可。

第八节放松运动 ，准备工作和动作都同1～3个月。

温馨提示

4～6个月的宝宝做婴儿被动操重点放在练习翻身和坐起，可选在宝宝情绪和状态好的时候配乐来做。

方法适于10个月～1岁宝宝。

总之，婴儿被动操家长应该在专业的人士指导下才可进行，以宝宝安全健康为主。