宝宝成长是需要很多营养的，只有营养充分了，才能让身体吸收相应的营养。让宝宝身体强壮。为此，家长们应该重视孩子的各种微量元素的摄入。

构建骨骼的主要元素有钙、磷、镁、多糖及胶原蛋白等物质，其中钙和磷二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就 会结成不易溶于水的磷酸三钙排出体外，必然导致钙的吸收减少。而中国人因为食物和水源的问题，居民钙摄入量不足，而磷的摄入量正常或略过剩。尤其是婴幼儿时期，钙、磷比例失当会导致一系列严重后果。骨骼基质中钙、磷、黏多糖、镁及胶原蛋白正常的分子比约为24 ∶ 15 ∶ 12 ∶ 3 ∶ 2，如果在平衡膳食基础上进食，可较易满足此比例需要。

因此，家长们应该尽量让宝宝养成好的饮食习惯，补充宝宝所需的各种营养，能够让宝宝身体强壮。