每个家长都希望自己的孩子健康成长，专家指出要宝宝有健康体格，补钙很关键。

儿童时期是人一生中体格和智力发育的关键时期，这个时期营养和发育的好坏将影响到一生的健康。因此，家长应该尽早为宝宝配备科学的补钙计划。

第一阶段：胎儿时期开始补钙

调查显示，我国孕妇的实际膳食钙摄入量为500～800mg/日。低于《中国居民膳食营养素参考摄入量》的推荐值1000-1200mg/日。

女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙。如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。

因此孕妇需要通过补钙产品来补充体内的钙，以满足胎儿所需要的钙。

第二阶段：0-3岁宝宝精心补钙

0-3岁正是孩子身体发育的关键阶段，需要为他们选择最适合的钙来帮助骨骼成长。0-3岁宝宝的味蕾正处在快速发育阶段，味蕾细胞很娇嫩，过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝不要过早给宝宝太甜的口味，否则不利于孩子的健康发育，甚至可能影响成年后的健康。母乳或奶粉是宝宝在0-3岁时期的主要食物，因此，奶味才是最适合他们的味道。

专家建议，补钙产品不要选口味太甜的。天然、淡奶味的补钙产品是0-3岁宝宝首选。

而且这个时期的宝宝胃肠道功能较弱，每次进食量不宜过多，“小”胃无法承受“大”负担。所以选钙制品也应该选择用很少的水就能冲调均匀的钙。

第三阶段：3岁以上儿童巧补钙

对于3岁以上的儿童成长，补钙同样十分重要。

这一年龄段的孩子除日常食物之外，还需额外补足钙剂。那么如何选择好的补钙产品呢?专家认为：选择补钙品主要考虑三方面的因素：即钙源含钙量是否足够高?是否安全?价效比是否经济合理?

一年之计在于春，一生之计在于婴幼儿童时期，迪巧补钙专家建议从以上三阶段全力为宝宝打造完美根基。期望大家能从中得到启发，都能打造好宝宝的根基。