很多家长专注于给宝宝补钙，没注意到其他微量元素的缺乏，体内各种养分的平衡时很重要的，其实过度补钙很可能导致婴儿缺锌。

网友：我宝宝属于生长发育过快的孩子，6个月龄时，体重和身高就达到相当于大多数孩子9～10个月龄的水平，一直吃奶粉，没怎么添加辅食，光给他加了钙和鱼肝油，结果在例行检查中发现孩子缺锌。这究竟是为什么呢?

专家：对于生长过快的婴儿，父母比较容易接受给孩子添加钙和鱼肝油。其理由是，这样可以帮助孩子的骨骼生长发育。其实，对于母乳喂养的婴儿，最需要适当服用钙等营养添加剂的人应该是妈妈;而对于人工喂养的婴儿，只要父母选择了婴儿配方奶粉，而且孩子进食量正常，就没有必要再添加钙和鱼肝油了。

这个孩子的问题在于添加辅食不足以及不适当地补充了钙剂和鱼肝油。应多吃贝壳类海鲜、深色肉(瘦牛肉、猪肉)、豆类及干果、牛奶、鸡蛋等富含锌的食物。食用富含锌的食品同时必须食入充足的动物蛋白(如瘦肉、鱼等)。动物蛋白能提高锌在人体内的利用率。但是，其他微量元素的过多摄入，例如大量补钙、补铁都可影响人体对锌的吸收。同样，过多补充锌制剂，也会影响人体对其他微量元素的吸收，最好的办法是给婴儿提供营养丰富、均衡的食物。

微量元素在人体内虽然含量很少，但所起的作用却特别重要。过多或不适当补充不仅不能促进孩子健康生长，反而会出现其他营养物质吸收受阻等问题。合理均衡的饮食是最好的营养素补充剂，若孩子出现微量元素缺乏问题，应在医生指导下，适当补充。

如果父母想知道孩子体内微量元素的水平，只有通过取血才能获得准确的结果。经过检测头发所获得的数据与孩子体内实际水平差距较大。一般通过从手指取微量末梢血即可检查钙、锌、铁、铜、镁等微量元素。

9个窍门教你怎么选配方奶粉

婴幼儿配方奶粉是宝宝营养的重要来源，可是面对林林总总的配方奶粉，家长该如何选择呢?今天我们就给大家介绍几个选择配方奶粉的小窍门。

婴幼儿配方奶粉 母乳 婴儿喂养 如何选购配方奶粉

婴幼儿配方奶粉是专为没有母乳及缺乏母乳喂养的宝宝们而研制的食品，它根据不同时期婴幼儿生长发育所需营养特点而设计，现在配方奶粉的种类非常多，面对琳琅满目的婴儿奶粉，妈妈们一定要科学进行选择才能更好地喂养宝宝：

(1)要看清楚奶粉包装上的产品说明及标识是否齐全。按国家标准规定，外包装上须标有厂名、厂址或出产地、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表、食用方法及适用对象等项目，若说明不清或缺少项目妈妈们最好不要购买。

(2)要注意奶粉生产日期和保质期限，以判断该产品是否在安全食用期内，妈妈们要避免购买过期变质产品。同时还要注意营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理。

(3)妈妈们最好选择生产规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。规模较大的生产企业技术力量雄厚，生产设备先进，产品配方设计较为科学、合理，产品质量也有保证。

(4)妈妈还要观察奶粉的冲调性，质量好的奶粉冲调后无结块，液体呈乳白色，奶香味浓;质量差的奶粉则不易被冲开，也无奶香味。淀粉含量较高的奶粉冲调后呈糨糊状。

(5)妈妈要根据宝宝的年龄段选择合适的配方奶粉。如0～6个月的宝宝可选用第一阶段的婴儿配方奶粉;6～12个月的宝宝可选用第二阶段的较大婴儿配方奶粉;12～36个月的宝宝可选用第三阶段的婴幼儿配方奶粉;目前市场上还有针对学龄前儿童的助长奶粉等产品。

(6)奶粉中乳清蛋白及酪蛋白的比例接近母乳比例，母乳乳清蛋白与酪蛋白的比例为60∶40。

(7)每100毫升奶粉里铁的含量在1　8毫克以上，强化铁的奶粉可以明显地减少婴幼儿的贫血。

(8)看奶粉里有无隐性糖的存在，要避免选择含蔗糖的奶粉。

(9)若宝宝对动物蛋白有过敏反应，那么妈妈应选择全植物蛋白的婴幼儿配方奶粉。