每个家长都希望自己的孩子身体健康，茁壮成长，中国有句俗话，民以食为天，幼儿正处于身体发展的高峰期，健康的成长需要各类营养物质的均衡摄入。既要保证营养的均衡和充足，同时也要保证尽量适合幼儿的口味。现在的幼儿往往对饮食是相当挑剔的。

其实任何的孩子在吃方面都是很自我，也就是说孩子都是自己喜欢吃什么，然后就多吃，并且没有节制的样子，很多的家长也发现过这一点吧。家长在这时候就要好好的引导孩子，比如说针对孩子的年龄还有孩子平时的饮食习惯，提醒孩子多吃水果和蔬菜，对于一些零食等等的垃圾食品还是要控制数量，有时候家长也可以在孩子表现很不错的时候，把一些平时不让他们吃的东西作为一种奖励来让孩子兴奋起来。

在育儿知识里面还会涉及到孩子心理健康、心理卫生方面的问题，对于孩子的成长来说，不光是要在吃的方面家长要多注意，对于孩子心理健康的问题家长也是不能忽视，特别是孩子处于身心发展敏感期的时候，孩子的一举一动家长都会注意观察，一旦出现了问题及早的疏导还是很有帮助，否则时间长了孩子心理一直处于病态的话，那后果我们都不敢去设想。

家长朋友们，为了孩子健康成长，大家一定要高度关注孩子的饮食，培养孩子养成良好的饮食习惯，杜绝小土豆和豆芽菜体型的出现。切记千万不要一味迎合孩子的口味和喜好。那样会造成营养物质单一，形成营养不良，会直接影响到孩子的身体发展和智力发展。