相信家里有小宝宝的父母，都会把每一天给宝宝的饮食食谱看得相当重要。每天给宝宝喂食，父母们总是会想尽各种奇招，奈何有的小宝宝就是不买“父母的账”，养成了偏食、厌食的坏习惯。今天，小编就来告诉父母哪些方法可以解决孩子的偏食。

1、家长要以身作则。宝宝的饮食习惯受家长影响很大，因此家长千万不能在宝宝面前说什么菜好吃、什么才不好吃，不要让自己的饮食嗜好影响到宝宝。还有，为了宝宝的健康，家长应以身作则，适当调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃什么就不让宝宝吃什么，应努力让宝宝得到充足而均衡的营养。

2、烹调方法多花心思。为了让宝宝吃得健康、不再偏食，家长应在烹调方法上下功夫，如注意食材颜色的搭配、适当调味或改变性状等，宝宝不爱吃菜就做成饺子、馄饨，不爱吃水煮蛋就做成蛋炒饭，总之要多变些花样，让宝宝总有新鲜感，慢慢适应之前不喜欢吃的食物。

3、不宜强迫。每个宝宝都可能有不同程度的偏食，如果家长越强行纠正，宝宝就会越反感，就更不愿意纠正偏食这习惯了。因此，家长不宜强迫宝宝吃不愿意吃的食物，否则会适得其反。

4、鼓励进步。当宝宝在纠正偏食时，只要有了进步，家长都有给予鼓励，这样宝宝也会更乐意保持自己的进步的。

这四大方法可以一定程度上解决孩子偏食的不良习惯。父母们如果还有关于宝宝偏食、厌食的疑问，可以咨询我们的在线医师，我们的医师将会耐心地为您解答。