果汁口感非常好,对于还没有长牙齿的宝宝来说,吃果汁就相当于吃水果,所以家长们就会买一些果汁给宝宝食用。婴儿多大可以喝果汁呢?如何选购婴儿果汁呢?这些问题都是需要家长们考虑的,千万不能盲目的为宝宝购买果汁。
婴儿多大可以喝果汁
两个月左右的宝宝其实就可以开始喝果汁了,因为此时的宝宝已经可以消化吸收果汁里的营养,而且这个时期的宝宝味觉也比较活跃,用果汁代替水给他喝,他会感觉到甜的滋味,而且会处于对新鲜食物的好奇与兴奋状态,有时甚至喝完了还久久不能忘怀,恋恋不舍放开奶瓶。如果宝宝不排斥喝果汁的话,复合维生素就可以不用给他喝了,毕竟“是药三分毒”,宝宝如果喜欢喝的话,就可以经常给他喝,补充维生素,天然环保有营养。
接下来,就来看看如何选购婴儿果汁吧
婴儿果汁选购原则
看浓度:
每一瓶正规厂家生产的果汁都有果汁含量的明确标识,比如:果汁浓度 30%等。果汁浓度越高,越接近原果汁,也越有营养。
看成色:
天然果汁易氧化,久置后颜色会变得醇厚,甚至黯淡,但却无损其营养和口味。而那些始终保持透亮鲜艳的果汁可能添加了色素或者防腐剂,对健康有害。
看分层:
原浆果汁一般有果肉沉淀,保留了较多的纤维素,更适合人体饮用。
看配料:
仔细看看瓶体标签,凡标明添加梨酸钾、某某酸钠等化学辅料的果汁一般对人体无益,宜谨慎饮用。
看产地:
不同产地相同种类水果的营养价值相差相当大。好产地决定好水果,好水果决定好果汁。
看储藏:
冷藏果汁所经过的加工一般较少,较常温销售的灭菌果汁也更营养美味,宜优先选择。
婴儿果汁的选购,家长一定要仔细哦。