春季正是草莓成熟的季节，草莓中含有丰富的维生素C，丰富的钾、一定量的膳食纤维等。很多家长会卖给孩子们吃，而且很多小孩子也比较喜欢吃。可是孩子吃草莓是有讲究的,不是任何年龄都可以吃的，那么孩子多大可以吃草莓，隔天的草莓还可以吃吗？

多大孩子可以吃草莓?

听说草莓营养价值不错，含有丰富的维生素C，很多家长自然会问，多大的孩子可以吃草莓这个问题。其实，满6个月以后的孩子，在优先选择富含铁的辅食以后，就可以逐步尝试草莓。刚开始尝试最好做出草莓泥。

孩子吃了草莓不消化怎么办?

有家长给孩子吃了草莓，发现孩子大便中的有草莓籽或草莓残渣，认为孩子吃了消化不了，就不敢给孩子吃了。其实，草莓籽确实不容易消化，成人也很难消化。因此，对于消化功能不够完善的孩子来说，大便残渣中含有草莓籽或未消化的残渣没有关系，并不影响继续尝试或进食草莓。

天气冷，可以给孩子直接吃草莓吗?

冬天，很多家长不敢吃孩子吃水果包括草莓。其实，方法恰当，冬天吃水果也没有问题。通常，对于大一点的孩子，即使在冬天，也可以直接进食适量的水果如草莓。如果家长担心太凉，孩子吃了会拉肚子，可以用温水清洗并泡一下草莓，也不会破坏维生素C的含量。

隔天的草莓还能吃吗?

在超市或水果店，会看到价格非常便宜的草莓，看上去已经没有那么新鲜了。个人认为，最好还是选择新鲜的草莓，不建议选择放置时间较长，已经不够新鲜的草莓，以防止所含维生素C等问题。

草莓具有低热量的特点，含有丰富的维生素C、钾等营养素。在冬春季节可以适量摄入，在享受美味的同时又能获得满足身体需要的多种营养素。

作者介绍：刘长伟，2010年毕业于南京医科大学，营养学硕士，从事儿科营养研究工作，擅长婴幼儿营养与喂养、孕妇和哺乳期营养指导。