我们都知道胡萝卜含有大量的维生素，对于宝宝来说是非常有益处的蔬菜。但是很多宝宝不喜欢吃，有的宝宝吃了也不容易消化，那么胡萝卜怎么给宝宝吃呢？今天小编就给大家分享一下宝宝应该怎么吃胡萝卜既健康又营养。

1、煮粥：胡萝卜白米香粥

原料：胡萝卜1根、烂白米粥半小碗。

做法：把胡萝卜清洗干净后，去皮，切成小块状煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。

这样的胡萝卜粥不仅颜色好看，在感官上能够刺激到宝宝而且还有一股清甜的味道，宝宝会更愿意吃哦。

贴心小提醒: 也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟，再用勺子压碎，待放凉后就可喂宝贝了。

2、胡萝卜香泥

原料：新鲜胡萝卜半根。

做法：先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，切成块再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。

贴心小提醒：胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。

3、胡萝卜蛋粥

原料：胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量、盐少许。

做法：先把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮。把胡萝卜去皮切成细丁，用植物油翻炒一下或萝卜丁，稍微有点变软之后，放在锅里与白米一起煮。待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀，最后加一点点盐，待放凉喂宝贝。

4、胡萝卜蛋丁

原料：新鲜胡萝卜半根，鸡蛋1个。

做法：先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟，取出后，分别切成小丁并混合在一起，即可喂宝贝。

贴心小提醒：鸡蛋不要蒸得过干，也可以采取煮的方法。

哎呀，只顾着分享宝宝的美味了，忘记和妈妈交流一下添加辅食时的一些注意事项啦!

宝宝辅食添加的原则

1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600～800毫升，不要超过1000毫升。每日3餐，每餐逐渐加至2/3碗(250毫升/碗)。

2、观察宝宝的大便。如出现腹泻，表明宝宝发生了消化不良，需要停止添加等宝宝稍微大一些之后再来试着添加，一定不能操之过急。如大便中带有未消化的食物，需要降低食物的添加量或将食物做得更细小一些以至于宝宝更好的去消化吸收。

3、不要喂得过饱。宝宝在1岁以内，营养摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂得过多，宝宝可能会自动减少奶量的摄入。这样反而对宝宝的生长发育没有好处，所以宝爸宝妈们，咱们可一定要注意哦，宝宝在1岁以内，尽量还以母乳或者奶粉为主哦～

4、多换花样。宝宝会厌烦总是吃一种食物。就像我们成年人，如果每餐都是吃的同一种食物，难免会出现厌烦，烦躁的心理，我们宝宝也是一样的，当他拒绝吃他爱吃的食物时，说明需要给他换口味了。

5、避免将食物混合。不要把多种食物混在一起，以免宝宝发生过敏后，不易找出致敏食物。因为宝宝还比较小，他的肠胃系统，心肝脏脾肺都尚未发育完全，所以给宝宝添加的辅食一定是口感清淡，不宜添加盐、糖等，否则会给宝宝的肾脏带来负担，不利于宝宝的生长，所以妈妈们一定要记得哦。