在冬季，很多小宝宝都会在感冒后发生咳嗽的问题，我们知道咳嗽的种类有所不同，所以，我们也需要有针对性的治疗才能有效的帮助宝宝恢复健康，从食疗的方法上来讲，下面的这些美味是很适合宝宝风寒咳嗽时食用的。

花生煲冰糖

花生米100～150g，冰糖适量。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。

蔗浆粥

新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

大蒜白糖汁

大蒜头15g，白糖30g。将大蒜头去皮，捣烂，加白糖和开水约500ml，浸泡5小时即可服用。每日1剂，分3次服，连服4～5天。

荔枝煮梨汤

材料：生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。

制用法：梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3-5天即可治愈。

适应证：风寒咳嗽

百合梨糖

百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

上面的美味，父母们烹饪给孩子食用，不止可以治病，还能为宝宝补充身体所需的营养。