在孩子的成长过程中，总是难免会有些疾病的，应对大大小小的疾病，让父母们感觉心力憔悴,其实，应对孩子的一些小病，根本不用每天都跑医院这么辛苦，家长们学习一些日常的食疗偏方就能轻松应对。

每天给孩子吃什么?孩子的一日三餐如何搭配?这些是每个妈妈都关心的问题。面对孩子各种各样的饮食问题，针对孩子长不高、太瘦、小胖墩、没胃口、挑食、偏食、咳嗽、肠胃不好、视力差9大典型性问题，根苗育儿网倾情奉上幼儿食谱，为宝贝们的日常饮食出谋划策。

1、咳嗽

咳嗽的孩子往往抵抗力差、易感冒;没胃口、有时候甚至会把饭菜咳出来。

针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

妙招：多吃写健脾补肺的食物;

妙招：多吃水果和绿叶菜补充各种维生素，增强体质。

精选菜谱：白菜鸡片汤——白菜可以清热

无花果银耳汤——无花果润肺，身体

奶油南瓜汤——南瓜入菜，化痰止咳

2、没胃口

没胃口的孩子往往是由于活动量不够，不饿或是不爱吃某些食物;吃饭不专心，容易被电视、玩具吸引。

针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

妙招：按时吃饭，培养孩子良好的饮食习惯;

妙招：厨艺，经常变换食物的颜色、味道、造型。

精选菜谱：罗宋汤——酸酸甜甜，开胃又好喝

金针肥牛酸菜汤——酸菜开胃可口，打开孩子味蕾

香菇炒酸菜——酸酸口味，有助开胃

3、太瘦

太瘦的孩子往往消化吸收不好;零食吃太多，不好好吃饭。

针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

妙招：把食物切得细些，煮得软些，孩子容易下咽;

妙招：让孩子少吃零食，按时吃饭。

精选食谱：百烩小牛汤——牛肉是个宝，入菜助发育

咸菜排骨火锅汤底——排骨高蛋白，帮助长身体

海带虾仁炒滑蛋——虾肉营养丰富，有助消化

4、长不高

长不高的孩子往往缺乏运动;不好好吃饭，营养跟不上。

针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

妙招：让孩子多出去晒晒太阳，多运动

妙招：多吃像豆类、奶类等含高蛋白高钙的食物

精选食谱：鲜虾蔬菜面——面条易消化，宝宝越长越结实

开洋煮干丝——干丝富含大豆蛋白易消化

幼儿饮食食谱火腿娃娃菜汤——火腿富含蛋白质，帮助长高我最行

5、挑食

挑食的孩子往往吃饭的时候，只吃两口就不吃了;他说吃这个，等你准备好了，他又改主意吃那个了。

针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

妙招：观察孩子是否对某些食物过敏，避免给孩子食用;

妙招：自己做榜样，鼓励孩子不挑食。

精选食谱：三鲜馄饨——多样食材制成陷，不知不觉吃蔬菜

三鲜豆腐汤——豆腐搭配蛤蜊，鲜美无法挡

青椒苹果炒鸡丁——水果入菜口感新奇，吸引孩子

6、小胖墩

孩子成了小胖墩往往是因为缺乏运动;油炸食品和甜食、甜饮料吃的太多，能量过剩。

针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

妙招：让孩子多晒太阳，多运动;

妙招：多吃粗粮、蔬果等富含膳食纤维的食物。

精选食谱：萝卜土豆汤——萝卜搭配土豆，消脂低热清肠道

冬瓜香菇猪骨汤——冬瓜清热解毒助消化

小棠菜炒白蘑菇——白蘑菇热量低，有助控制体重

7、偏食

偏食的孩子往往只吃肉类不吃菜，爱吃油炸食品，不爱新鲜蔬菜;抵抗力差，容易生病。

针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

妙招：经常做些酸味菜，刺激味蕾，帮助孩子开胃;

妙招：饭菜应荤素搭配，品种多样。

精选菜谱：口蘑娃娃菜汤——娃娃菜口感清新爽口，有助开胃

新炒素三鲜——丰富色彩有助勾起宝贝食欲

鸡汤水饺——多样食材制成陷，不知不觉吃蔬菜

8、视力差

视力差的孩子往往电视看的时间太长，游戏玩太多，用眼过度;缺乏蛋白质、维生素、和钙等营养素

针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

妙招：多吃动物肝脏、胡萝卜等富含维生素、的食物;

妙招：督促孩子正确用眼，每天看电视不超过小时

精选菜谱：猪肝菠菜粥——猪肝富含维生素，视力

菜甫凉瓜炒蛋白——凉瓜有助明目

山药胡萝卜牛肉汤——胡萝卜明目养眼效果好

9、肠胃不好

肠胃不好的孩子往往容易过敏，出现腹泻或便秘的情况;辛辣食物、碳酸饮料等刺激性食物吃太多。

针对这些问题，有点妙招分享给妈妈们：

妙招：多方面补充营养，提高孩子免疫力;

妙招：多吃一些膳食纤维含量丰富的食物。

精选菜谱：松茸蒸蛋——鲜美松茸，有助护肠养胃

上汤豆苗——清香豆苗利于咀嚼，更易消化

猪骨菜泡饭——爽口泡饭，更易消化

上面这些食疗方都是有针对性的一些方法，其实它们做为孩子日常的饮食也是非常好的。