饮食原则是有针对性的，它是根据人群的健康特点，身体状况来决定的，对于成长发育黄金期的小宝宝们来说也一样有专属他们的饮食原则，对于这些饮食原则，做为父母是一定要学会，掌握和正确运用在生活中的。

儿童健康饮食应注意六条

1、吃五谷杂粮，保持体内的酸碱平衡;

2、吃好营养早餐;

3、馒头营养好过烤面包;

4、鲜鱼与豆腐合吃可以提高身体对钙的吸收;

5、少喝可乐和汽水等饮料，多喝过滤水，以免降低胃液消化力杀菌力，影响正常食欲;

6、不吃汤泡饭，容易引起胃病。

妈妈不能一味根据孩子的口味选择食物，而要注意帮孩子养成健康的饮食习惯，不挑食，各方面营养都能充分摄取，这样才能让孩子更健康地成长。

依据上面的饮食原则，合理的安排孩子的饮食，健康少生病就能达到。