在生活中，饮料已经成为了不少朋友们生活中少可缺少的一种饮品了，特别是一些小孩子，酷爱喝一些饮品，在三餐前也有先喝饮料的习惯，而大家是否知道，这种饮食习惯对孩子的成长发育是没好处的，所以，下面的文章父母们还是一起来了解下吧。

不知何时开始，各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择。特别是儿童，不能饮酒，家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料。然而，碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。

餐前喝些乳酸饮料和果汁饮料。对于成年人来说，并没有太大的害处。尽管它们本身营养价值不高，但是在饥肠辘辘之时，少量喝些含有糖分的饮料，可以暂时减轻饥饿感，压抑旺盛的食欲，对于保护胃肠功能也有帮助。但是喝得太多，甚至一杯一杯地干杯，也会降低一餐的营养质量。

然而，因为这类饮料营养价值较低，其中糖分过多，香精色素等添加剂含量较高，并不适合孩子多喝。因为孩子的胃肠容量非常小，如果用这样的饮料给孩子填充小小胃袋，后面的食量就会显著减少，容易造成孩子的背养不良问题。

相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择，纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等，口味新鲜，风格时尚，非常值得品尝

我们对于餐前的饮品给大家做了上面的介绍，为了孩子的健康，父母们一定要及时的纠正孩子不良的饮食习惯。