现在生活水平的提高让我们一年四季都能吃上各种各样的水果，而水果的营养对于孩子的成长是非常有益处的，所以，不少的家长会常常给孩子准备水果饮食，不过，我们需要提醒父母们注意，如果乱吃水果，宝宝的健康是会被伤害的。

特别是对宝宝来说，消化系统的功能还不够成熟，吃水果尤其要注意，以免发生病患。因为一般，适合宝宝吃的水果有苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果可收敛止泻;梨能清热润肺;香蕉可润肠通便;橘子可开胃;西瓜可解暑。

1.如果宝宝身体状况好的时候，爸爸妈妈可以每天选择1～2样水果，做成水果泥喂给宝宝。宝宝身体不适时，要根据宝宝的状况合理选择水果，这样不仅可以补充营养，而且还可以起到治病和帮助恢复的作用。

2.如果宝宝大便稀薄时，可用苹果炖成苹果泥喂给宝宝，有涩肠止泻的作用;

3.如果宝宝有上火现象时，可用梨熬成梨汁喂给宝宝，有清凉下火作用。但爸爸妈妈给宝宝吃水果时，也要掌握量的问题，要知道过多吃水果也会致病的。

但是爸爸妈妈要知道喂水果要适可而止、细水长流。比如香蕉，甘甜质软，喂食又方便，宝宝特别喜欢吃，因此，最容易造成宝宝过食过饱，会出现腹胀便稀，影响胃肠道功能。

所以，我们希望家长在给小宝宝选购水果的时候，一定要先了解了上面的小知识，以免伤害孩子的健康。