食醋是一种调味品，可以让饭菜更加的美味可口，同时食物也有很多的保健功效，如开胃，缓解疲劳，软化血管，孩子们吃醋也是有很多的好处，利于孩子身心的健康发育。下面我们就为大家介绍一下孩子吃醋的好处。

好处一：让孩子更加爱吃饭

醋可以刺傲胃酸分泌、有助于消化，运量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定帮助，可增进他们的食欲。

好处二：让宝宝更精神

醋能够保护孩子体内维生素C，促使孩子们精力旺盛。因为维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞，这种细胞有个特点是喜酸，醋中的醋酸正好刺激这种细胞。

好处三：有利于营养吸收

在给宝宝做炒菜或者炖菜吃时，加一小匙白醋，可以使肉柔软而且快熟。从冰箱取出待退冰的肉，先沾上一点醋，经过一小时后烹煮，肉质就会变得柔嫩可口。

好处四：促进新陈代谢

醋可以是肝脏机能加强，从而促进体内新陈代谢。同时，它能够降低尿糖含量，有利尿作用，客观上可以减轻宝宝小小的肾脏负担。

好处五：有助钙的吸收

给宝宝烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，这样有助于骨头里的钙质释出，让我们的宝宝们在吃饭的时候更容易吸收到钙质。

食醋是并不不错的饮食之一，尤其更适合夏季食用，在育儿的过程中，可以适当的给孩子们吃点醋。