夏季天气炎热,宝宝易患上暑热症,而治疗小儿暑热症的饮食方法也是多种多样的,如:粥、汤、水果等。今天在这点就为大家讲讲治疗小儿暑热症的五款靓汤吧,其治疗效果很不错哦。妈妈们赶紧来学学吧。
1、莲子汤。
莲子20克,薏米、芡实各10克,白木耳(用水发过)一朵。先将莲子、芡实、薏米入油锅炒,再加水和白木耳焖烂。可滋阴养神,清热祛暑。对夏季烦热失眠疗效甚好。
2、苦瓜汤。
鲜苦瓜4个,去瓤洗净切块,猪排骨洗净切块,用文火煲。有清心凉肝、泄火解毒之功效。
3、百合汤。
百合50克、生地20克、鲜冬瓜100克切片、蛋清1个。先将百合、生地与冬瓜入沸水,水开后再把蛋清入锅,调味即可。有清凉祛热和消暑安神之功效。大便秘结、小便赤热的人可选用。
4、三豆汤。
取黑大豆、绿豆、赤豆各等量,放入锅内,1份“三豆”加3份水,小火煮烂,每日1-2次,每次1碗。黑豆可清热补肾,绿豆可清热解毒消暑,赤豆清热利尿消肿。三豆合用,实为解暑、清热的消暑佳品。
5、山楂汤。
山楂30克,猪排150克,用慢火煨熟,下盐调味,再撒入芹菜叶少许即成。该汤止泻消食,开胃化积。
为了宝宝的健康,让宝宝们能够安然度夏,妈妈们赶紧动动手吧。