现在一部分家长明白，在宝宝的身体出现健康问题的时候，或者希望宝宝少生疾病的时候，会用饮食来调理，这是一种很科学的做法，所以，今天我们针对宝宝咳嗽的问题，教大家一些用饮食调理的小方法，妈妈们快来一起学一下吧。

饮食疗法对久咳往往会起重要作用，且小儿容易接受。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥食物，可助湿生痰，引起过敏反应，加重病情，这些食物应减少食用。辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，应避免食用。孩子久咳还要慎食海鲜类食物，也可少量试食，如咳嗽不加重，才可放心选用。至于辛辣食品及冷饮应禁食。过甜的瓜果和糖果最好也不要吃。

当咳嗽伴有发热时，应给患儿补充足够的水分，以助排毒和解热，其形式可有多种，如凉开水、米汤、鲜橘汁、西瓜汁、金银花露、绿豆汤等。还需摄入含有优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等。

咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的水果给孩子食用，避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血。

咳嗽伴有呼吸急促、憋气时，应选择无刺激性的饮料给孩子食用，如凉开水、米汤等，少饮用含碳酸的饮料如可乐，以免频繁嗳气，加重呼吸困难。此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等，以免呛入气管中。

咳嗽伴有食欲不振时，在烹调法和食物品种的选择上要多下工夫，以清淡、爽口、适合孩子口味为宜。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。

【特别强调】中医诊断为肺虚咳嗽时，食宜补肺之品，如山药、薏苡仁、百合等;忌食甜腻不消化食物，如油煎食品、巧克力等。若为痰热咳嗽，食宜辛凉甘寒食品，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等;忌食辛辣食品，如葱、姜、茴香、花椒、大蒜等。

虚症与寒症咳嗽，忌食生冷瓜果等寒凉食品;实症与热症咳嗽，忌食辛辣厚味等热性食品。如风寒咳嗽，宜选用葱、姜、桂皮等辛温散寒和滋补食品，此不仅有助于药力，更有利于病情的恢复。

在服药期间有些药物忌同食某些食品，如：在风寒咳嗽期，常用药物多是辛温散寒药。如果此时服用生冷瓜果等寒凉食品，就会影响疗效。在服用桔梗、甘草时，应忌食猪肉，否则容易产生恶心、呕吐或腹泻等症。