小宝宝的身体器官没有发育成熟，如果喂食过多或者喂了硬一点的食物就会出现消化不良的症状，会出现腹泻，腹痛腹胀的现象，那么小宝宝出现消化不良的症状时该如何缓解呢?下面为爸妈介绍缓解消化不良的食疗方。

宝宝消化不良的主要表现：

1、腹泻。大便一天5～10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味。

2、小儿食量减少，腹胀，肠鸣音亢进，偶然有呕吐，但精神尚好。

3、有时会有腹痛，好哭闹。

宝宝消化不良怎么处理：

1、首先让孩子的饮食有规律并且符合宝宝的体质。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子，两者都容易引起消化不良。

2、告诉孩子吃饭的时候要细嚼慢咽。吃饭不要太快，要把食物充分咀嚼(大约是十秒钟)这样才能更好地消化。

3、如果孩子已经出现消化不良的症状，可以考虑给他们吃一些酵母片。碱性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是这只是一种暂时缓解症状的方法，只在短时间内有效。而且不能够修复胃酸回流导致的对食道的损伤。如果是在饭前吃这些药，则会有部分溶液留在胃里，能够增强胃壁的表面张力，可以降低胃酸回流的潜在可能性。

4、H2阻断剂这类药物可以减少胃酸的分泌。从而达到预防胃液回流。预防显然比治疗的痛苦要少。

5、还有一类药物以增强胃的活动能力为基础，促进消化系统的整体工作能力。然而这类药物通常会有比较明显的副作用。所以如果使用该类药物应当先咨询儿科医生。

治疗宝宝消化不良的食谱：

白扁豆瘦肉汤

白扁豆性微温，味甘，具有健脾化温之功，且含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素a、维生素b1、维生素b5、维生素c及生物碱、糖内、钙、磷、铁等成分。此汤用于小儿脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症。

原料：白扁豆50克，猪瘦肉100克，盐适量。

制作：猪瘦肉洗净，用开水稍烫去血腥味，切成细末，然后放入锅内，加水适量，再加入白扁豆，用文火炖1小时，调味后即可食用。

特点：豆烂肉香，可根据食者喜好进行调味，或咸或甜均可，喝汤吃肉、豆。

鸡内金饼干

制作：取3-5个鸡内金焙干，研末，与适量的面粉、盐、水掺合，擀成薄饼，烘干，当零食吃就可以。(鸡内金是鸡胃内膜，也可以在药店买到)

特点：可以缓解孩子腹胀、口臭。

山药米粥

制作：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

特点：调补孩子的脾胃，缓解吃饭不香。

如果宝宝出现消化不良的症状，不妨试试上述食疗方吧!