为了让宝宝更为健康的成长，那么在宝宝的饮食上，一定要多为的注意，那么究竟哪些食物最适合宝宝的呢？下面寻医问药母婴小编为您介绍适合宝宝的几款营养早餐，希望能让您的宝宝健康快乐的成长。

1、青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。

做法：

①将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。

②锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。

③饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。

提示：鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，作为保持脑力及身体活力的食物，很适合于早餐食用。同时，蛋饼柔软，味美适口;饼干酸奶酸甜开胃，自然受小宝宝的欢迎。

2、菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半个。

做法：

①虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。

②馄饨皮摊平，包入肉馅做成馄饨。

③锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味，即成。

④鸡蛋1个打散。

⑤锅烧热，放少许油，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，煎至两面金黄即可。

提示：虾是高蛋白食物，并含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对强健牙齿、骨骼，增强抵抗力很有效用。蛋煎面包色泽金黄，味道香甜，松软可口。该套餐味道鲜美，易于消化。

3、果仁玉米粥1碗，鸡蛋三文治1个，西红柿半个。

①将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。

②将水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀，再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，稍滚即成。

③准备鸡蛋1个，黄瓜1/4根，面包4片，火腿2片，肉松适量。

④鸡蛋煎熟(煎时要少放油);黄瓜切薄片，加少许盐、糖、醋，腌10分钟，沥干水分。

⑤在面包上撒一层肉松，盖上一片面包，将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包，摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切。

提示花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高，所含蛋白质远远超过鱼类、肉类，而且是内含有卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质，极易被人体吸收。对宝宝的脑发育非常有好处。

4、馄饨：20克猪肉、1个干香菇、2片馄饨皮、2杯肉汤、若干韭菜、酱油

做法：

①将猪肉切碎，香菇、菜泡开，除去水份切碎，和猪肉一起拌起做馅;

②包好馄饨，放肉汤里煮，用少许酱油调味。

5、蔬菜牛肉粥：40克牛肉、1/4碗米饭、1棵菠菜、1/2杯肉汤、土豆、1/5个胡萝卜洋葱、若干盐

做法：

①将牛肉磨碎，菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;

②将米饭、蔬菜和肉末一起放入锅中煮，加少许盐调味。

6、鸡蛋粥：1/2个鸡蛋、1/5个胡萝卜、1棵菠菜、1/4碗米饭、1/2杯肉汤、少许盐

做法：

①将胡萝卜和菠菜炖熟、切碎;

②把米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;

③待煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加少许盐调味。

温馨提示：在给宝宝饮食上，不妨试试这些食物吧！