汤品中有丰富的营养，宝宝喝汤对身体的健康发育有很好的功效，但是专家提醒，喝汤对宝宝的健康极为有利，但是一定要讲究喝汤的方式方法，否则不但起不到进补的功效，而且会危害到宝宝的健康。下面我们就为大家介绍五大喝汤的坏习惯。

坏习惯一：快速喝汤

有些性子急的爸妈看到孩子吃饭慢，就不免会催促他们，再加上现在天冷，汤容易凉，所以有的爸妈就不免让孩子快点把汤喝掉。其实，喝汤速度过快也是造成小胖墩的罪魁祸首。

宝宝快速喝汤，等到意识吃饱了，可能已吃过量，容易导致肥胖。宝宝应该慢速喝汤，不但可充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收有充裕的时间，并且提前产生饱腹感。

坏习惯二：只喝汤

许多妈妈会让宝宝只喝汤不吃汤渣，一来觉得食材的营养都集中在汤中，汤渣没营养，二来觉得汤渣不好吃，就不让小孩子吃了。其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%-15%，85%以上的蛋白质，营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。

1岁过后的宝宝，就进入了幼儿期，除了牙齿逐渐长出之外，也有了基本的咀嚼能力，食物不要过硬或者不易咀嚼，多数的食物都可以让孩子尝试，所谓的“汤渣”也不例外。

值得注意的是，由于幼儿期处于成长阶段，需要多摄入营养，就从喝汤这一方面来说，爸妈不仅要让孩子喝汤，也可以让他们适量吃些炖汤的肉，以补充营养。

坏习惯三：餐后喝汤

餐后喝汤是许多家庭的习惯，不过餐后喝汤的做法并不可取。由于餐后多处于吃饱的状态，再喝汤容易导致宝宝营养过剩，造成肥胖。餐后喝汤还会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，宝宝肠胃发育不完善，这样做会加重他们的负担。

宝宝喝汤的最佳时间应该是餐前。吃饭前先喝口汤，可以身体做好准备接受干硬的食物，而不会刺激消化道黏膜。喝汤的时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢喝少量的汤。

坏习惯四：让孩子吃汤泡饭

有些忙碌的爸妈，没有太多的时间为孩子准备饭菜，有时候会将菜肴内的汤汁或者勾芡捞起来拌饭给宝宝吃，以增加味道，而且宝宝吃得也快，但这种做法并不妥当。

一方面，用汤泡饭，由于米饭泡软易吞，孩子往往没有咀嚼就快速吞咽，增加胃的消化负担，长期下来将引发胃病。另一方面，菜肴中的汤汁常常过咸而且十分油腻，宝宝容易由此摄取过多的盐分、油和电解质，也会增加宝宝肾脏的负担。

坏习惯五：快速喝汤有些性子急的爸妈看到孩子吃饭慢，就不免会催促他们，再加上现在天冷，汤容易凉，所以有的爸妈就不免让孩子快点把汤喝掉。其实，喝汤速度过快也是造成小胖墩的罪魁祸首。

坏习惯五：要喝滚烫的汤

在许多家长的观念中，汤要热乎乎喝才好，尤其现在是冬天，所以给宝宝喝的汤总是热腾腾，觉得这样才能让小孩子暖胃。如果汤降到常温，又把汤端去加热再喝。其实，太热的汤会对宝宝的口腔造成负担。

人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度，在摄氏60度左右，超过此温度容易造成黏膜损伤，而宝宝承受热食的温度更是有限，所以小编建议给宝宝喝的汤先放一放，温温的汤喝起来更舒服也更健康。