近视不是老年人的专利，小宝宝如果饮食不当也会造成近视，那么宝宝饮食中有哪些禁忌呢？下面看看易吃出近视宝宝的三种食物：

食物一：甜品

甜品是每一个宝宝的最爱。什么?甜品会助长宝宝近视?下面看看专家怎么说的吧。

据有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。同时，糖是酸性物质，在机体代谢过程中会大量消耗机体内的碱性钙，结果也同样会造成体内钙的缺乏引起近视。因此，有专家建议：患了近视眼的宝贝，应该尽量少吃甜食。

小编建议：当然，妈咪们也不要剥夺了宝宝爱甜食的“权利”，适量给宝宝吃一些甜食，对宝宝身体也是有好处的。不过，妈咪一定要注意给宝宝补充维生素B1和钙哦!常见含有维生素B1的食物有谷类、豆类、酵母、坚果，此外，动物的心、肝、肾、脑、瘦肉也含有较丰富的维生素B1。常见含高钙的食物有乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋等。妈咪们是不是找到方法了呢?

食物二：蒜

过量吃蒜的宝宝也容易发生眼疾?妈咪们赶快跟着小编来看看是怎么回事呢。

大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是患上眼病和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的宝宝过多吃蒜，会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。眼病宝宝在治疗期间，必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，否则将影响疗效。

小编建议：虽说过量的吃蒜对宝宝的眼睛无益，但是蒜无疑是营养丰富的食物。所以妈咪们可以在烹饪的时候加一些蒜作为调味料，美味又健康哦!

食物三：烧烤

如果说大蒜是“百益而独害目”的话，那么烧烤可以算是“百害而无益”了，所以烧烤会使宝宝近视也不足为奇了。

近日，美国一眼科权威的研究结果向人们揭示：摄入烧煮、熏烤太过的蛋白持质类食物，如考羊肉串、炸鱼串等，将严重影响青少年的视力，促成眼睛近视。

近视眼的形成是在眼球的发育期，所以，眼球的发育期就是近视眼形成的高峰期。宝宝在眼球发育期用眼过度，会使眼睛睫状肌长期持续地收缩，先造成调节痉挛，视力疲劳，此时若再食用过多的烧煮、熏考太过的蛋白质类食物，可使人体内钙的谢发生异常，造成微量元素钙的缺乏，其作用好比催化剂，促进了近视眼的发生。

小编建议：宝宝常吃烧烤极易上火，还会造成体内微量元素的缺乏，除此之外，烧烤中含有致癌物质，对宝宝的身体有害。所以，烧烤虽然美味，宝宝最好也别吃哦!

温馨提示：有关易吃出近视宝宝的三种食物就为您介绍这么多，如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，寻医问药祝您和家人身体健康，合家欢乐。